Мои горшочки: Мои горшочки | Страна Мастеров

Содержание

Судак с картофелем в горшочках рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Судак с картошкой в горшочках

С появлением мультиварки заскучали мои любимые горшочки, а напрасно, приготовленные в них блюда и вкусом отменным отличаются, и уюта семейной трапезе добавляют.

Горшочки хороши и тем, что получаем в них сразу основное блюдо с гарниром. У меня сегодня горшочки с рыбой. Купила охлаждённого судака, в наших перемороженных рыбных рядах это фантастическая удача.

Готовила судака с картошкой. Это блюдо в горшочках получается ароматным, сочным и сытным.

Как приготовить «Судак с картофелем в горшочках» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1
Ссылка

Для приготовления нам понадобится судак, картофель, репчатый лук, морковь, сметана, сыр, соль, перец, приправа для рыбы.

Шаг 2
Ссылка

Судака очищаем от чешуи и внутренностей, промываем, обсушиваем и разделываем на филе.

Шаг 3
Ссылка

Филе с двух сторон посыпаем приправой для рыбы, разрезаем каждую часть вдоль пополам и нарезаем квадратными кусочками.

Шаг 4
Ссылка

Лук режем помельче. Морковку трём на крупной тёрке.

Шаг 5
Ссылка

Картофель я обычно режу брусочками.

Шаг 6
Ссылка

В горшочки сначала кладём картошку, в середину которой добавляем по кусочку сливочного масла.

Шаг 7
Ссылка

Посыпаем картошку нарезанным луком.

Шаг 8
Ссылка

Укладываем кусочки судака.

Шаг 9
Ссылка

Засыпаем тёртой морковкой. Солим и перчим сверху и вливаем воду так, чтобы соль была смыта вовнутрь. За время приготовления блюда все слои получат необходимое количество соли.

Шаг 10
Ссылка

Верхним слоем у нас идёт смесь сыра со сметаной.

Шаг 11
Ссылка

Закрываем горшочки крышками и отправляем в холодную духовку, выставив температуру 180°С. Готовим 40-50 минут в зависимости от особенностей духовки. Затем открываем крышки и даём сырной корочке зарумяниться ещё минут 10.

Шаг 12
Ссылка

Перед подачей посыпаем нарезанным укропом, подаём в горшочках.

Горшочки с мясом и картофелем

Готовим горшочки с мясом свинины и картофелем в духовке

Порционные горшочки очень удобная кухонная утварь. Любое блюдо в порционных формах выглядит всегда более празднично, поэтому готовить в них очень приятно, так как даже самое простое блюдо будет очень эффектно и аппетитно!

Горшочки бывают двух видов: покрытые внутри (то есть гладкие) и ничем не покрытые — глиняные. В первых вы получаете блюдо приготовленное порционно без особых изменений, а вот во втором случае будет более интересный вкус, так как в процессе приготовления будет участвовать и сам горшочек! Поэтому при выборе этой утвари обратите внимание на внутреннюю часть горшочков, лучше чтобы она была ничем не покрыта.

Сегодня мы будем готовить горшочки с говядиной и картофелем, в результате получится очень сытный и вкусный ужин или обед. Мясо предварительно нужно немного обжарить с овощами, а затем уже разложить вместе с сырым картофелем по горшочками и через 40 минут блюдо готово.

Как приготовить «Горшочки с мясом и картофелем» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1
Ссылка

Для приготовления блюда понадобится говядина, картофель, лук, морковь, растительное масло, томатная паста и специи. А так же 4 горшочка обёмом 600 мл.

Шаг 2
Ссылка

Говядину хорошо помыть и порезать на средние куски.

Шаг 3
Ссылка

Лук порезать полукольцами, и морковь натереть на крупной тёрке.

Шаг 4
Ссылка

В глубокой сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью 5-7 минут.

Шаг 5
Ссылка

Затем добавить мясо и готовить всё вместе ещё 5-10 минут.

Шаг 6
Ссылка

Добавить томатную пасту, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 7
Ссылка

Тушить всё 5-7 минут на среднем огне.

Шаг 8
Ссылка

Картофель очистить и порезать кубиками.

Шаг 9
Ссылка

На дно горшочков выложить картофель, заполнив приблизительно половину.

Шаг 10
Ссылка

Сверху разложить мясо с овощами и полученным соусом.

Шаг 11
Ссылка

Запекать в разогретой до 180 °С духовке 40-45 минут, готовность проверять по картофелю, если он мягкий, значит блюдо готово.

Метод горшочков — мой инструмент для упрощенного формирования семейного бюджета.

Как заповедовал некто Тимофей Мартынов — «надо писать».

Времени в праздники немножко появилось.

А потому оструктурю свои мысли и повыкладываю здесь– вдруг кому пригодятся.

На бирже с 2016 года. Активно с 2018, а до этого ИИС в ГПБанке: заявки на сделки по телефону раз в квартал и изучение мат. части.

На рынке без агрессивных спекуляций, с настроем «своё сохранить – а будет возможность – приумножить». Мысль сберегать и приумножать в фондовых бумагах вложили на курсах переподготовки. Там же дали азы фундаментального анализа и научили приемам контроля над собственными средствами. До бюджетирования и строгого контроля расходов мне ещё далеко – надо много времени и усилий. А вот метод горшочков зашёл. Но я его адаптировал под потребности своей семьи. Располагая с супругой трудовыми доходами в 3 среднерегиональных з/п, при условии общего семейного бюджета, я распределяю средства по пяти «горшочкам».

Инвестиции. 17 % от з/п. В последние три года все без исключения средства идут на ММВБ в облигации и акции с последующим реинвестированием дивов и купонов.
Автомобиль. 15%. Машина изнашивается. И чтобы в будущем избавить себя от потребности в автокредитовании часть доходов идёт сюда. С двумя детьми в семье и без машины в нашем провинциальном городке совсем никак. Да и семейный отдых без авто мы не представляем.
Крупные расходы. 9%. Это всё то, что стоит больше двух суточных доходов семьи. Бытовая техника, крупный ремонт автомобиля и ремонт жилья, путешествия.
Налоги, страховки и медицинские услуги. 8%. Этот «горшочек» я завел позже остальных. Он обеспечивает все обязательные платежи, а в остальном являет собой семейный медицинский фонд из которого в текущем порядке расходуются средства на платные мед. центры (в этом году его подъела стоматология).
Текущие расходы. 51% (=1,5 средних з/п по региону). Еда, заправка и тех. обслуживание автомобиля, одежда коммуналка и связь, платежи за школу, дет.сад и секции, подарки и все прочие мелкие расходы производятся из этого горшочка.

Два раза в месяц — когда получены все авансы / все зарплаты, происходит распределение средств в табличке в экселе. В «итого» переписывается остаток средств на картах и «в тумбочке». В каждую строчку начисляется путем суммирования соответствующая доля от поступлений округленная до целой тысячи. Пятый горшочек пополняется по остаточному принципу. Физически большая часть средств переводится на карту с процентами на остаток. Проценты с остатков и кэшбэк пополняют горшочек №1, а когда в горшочке накапливается 50 т.р. – средства переводятся на ИИС или брок. счет (учитывается в отдельной таблице). На зарплатных картах остаются средства на расходы с которых не идет кэшбэк. Горшочек №2 (Автомобильный) индексируется раз в полгода. (в прошлом году каждый раз на 3%). По мере накопления, средства с него так же переводятся на брокерский счет, где учитываются в качестве пассива.

Бывает, что по итогу периода горшочки уходят в минус. Сейчас так произошло с «текущими расходами (горшочек №5), т. к. пришлось потратиться на новогодние подарки и праздники. Поэтому пришлось «закредитоваться» в других горшочках. Но это временное явление. И ситуация выправится уже через 1,5-2 месяца, т.к. мы начинаем ужимать расходы, каждый раз, когда видим просадку ниже нулевого уровня.

Жаркое в горшочках | Мои любимые рецепты

Блюда, приготовленные в горшочках, имеют какой-то свой неповторимый вкус. Жаркое — это не только очень вкусное, но еще и сытное блюдо. Для его приготовления можно использовать мясо по своему вкусу — говядину, свинину или курятину. Я готовила с говядиной. Овощи также можно использовать по своему вкусу, лично мне очень нравится, когда в блюде присутствуют кабачки и морковь. Чтобы еще больше украсить вкус, я добавила твердый сыр, который вкусно расплавился, придав блюду особую нотку. Ну и зелень, куда же без нее. Ее должно быть много. В общем, это блюдо, в которое можно добавлять все, что вы любите, в любом случае оно получится очень вкусным. Подавать жаркое можно как в горшочках, так и выложив его на тарелку. Данное количество ингредиентов рассчитано на 2 крупных горшочка.

Для приготовления жаркого в горшочках нам потребуется:

400 гр. говядины (можно свинины)
1 небольшая луковица
1 морковь
4 картофелины
½ кабачка
½ пучка зелени петрушки
½ пучка зелени укропа
6 ст.л. майонеза
100 гр. твердого сыра (у меня Российский)
2 ст.л. томатной пасты
Соль, черный перец по вкусу
Растительное масло

Вот такие продукты нам потребуются для приготовления вкусного жаркого в горшочках.

Вначале приготовим все овощи.
Картофель моем, чистим и нарезаем квадратиками.
Полукольцами нарезаем лук.
Кабачок чистим и нарезаем полу кольцами.
Зелень моем и мелко нарезаем.

Морковь чистим, моем и нарезаем полу кружочками.

Многие хозяюшки кладут в горшочки сырое мясо, я же его вначале обжариваю на растительном масле, причем на большом огне, чтобы оно сразу подрумянилось и не пустило сок.
Во время жарки мясо солим и перчим.

Пока жарится мясо приготовим томатно-майонезную заливку.
Для этого, в мисочку выкладываем майонез, добавляем томатную пасту и мелко порезанную зелень.

Хорошенько все перемешиваем.

Разводим получившуюся заправку водой (приблизительно ½ стакана) и еще раз тщательно перемешиваем.

Ну вот, все составляющие жаркого готовы, можно приступать к сборке горшочков.
На дно горшочка выкладываем мясо.

На мясо выкладываем лук.

На лук выкладываем порезанную морковь.

Следующий слой — картофель.

На картофель выкладываем порезанные кабачки.

Заливаем заправкой. Если нужно, добавляем немного воды.
Соли я больше не добавляю, так как майонез и Российский сыр слегка соленые.

Сыр нарезаем кусочками, и выкладываем в каждый горшочек.
Накрываем горшочки крышками и отправляем в заранее разогретую духовку.
Готовим при температуре 200 градусов, приблизительно 1,5 часа.

Готовое блюдо украшаем свежей зеленью.
Ждем, чтобы жаркое немного остыло и угощаемся.

А вот так жаркое выглядит на тарелке — не правда ли аппетитно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

мои любимые варианты – пошаговый рецепт с фотографиями

Пошаговый рецепт приготовления

Как кулинар, который не преминет воспользоваться опцией «Вариант от…» я предварительно просмотрела кучу вариантов горшочков и всего, что в них готовят.

У нас дома очень любят поужинать аппетиным содержимым горшочка, причем каждый из своего собственного 🙂 и при том, чтоб там было много всего вкусного. Да, это конечно похоже больше всего на жаркое.

Я перепробовала множество вариаций в виду того, что овощи идут все лето с собственного огорода, свежие и вкусные.

В этот раз у меня был приготовлен фарш для макарон по-флотски (которые готовит практически каждый) и добрая порция оного осталась. А не побаловать ли себя вкусненьким? Ну конечно да!

Делала я горшочки вот по какому принципу:

— в сковороде бжариваю лук, морковь, помидоры и болгарский перчик со специями.

— затем чищу картофель из расчета 2 больших картофелины на горшочек 0,6 л., присаливаю.

— укладываю картофель на дно, на него шарики из фарша (такие приличные тефтельки) по 4 штуки в горшочек.

— сверху соцветия цветной замороженной капустки.

— на самый верх по 2 ст.л. зажарки из овощей.

— заливаю на 2/3 объема бульоном или водой теплой, накрываю и ставлю в холодную! духовку. Готовятся горшочки в течение 1,5 часа на умеренном жару (18-200 градусов).

Готово!

Сочно, натурально, вкусно! За уши не оттащишь!

Дополнительная информация

В летнее время вообще делаю целую сковороду овощной зажарки и храню в холодильнике, добавляя куда и сколько нужно, потому как вещь универсальная.
Состав для горшочков у меня тоже разный. Приведу несколько вариантов, которых я не нашла на нашем сайте:
1) картофель, молодая свининка на косточках, молодые бобы, капуста свежая, зажарка.
2) кабачок, курица, горошек свежий, цветная капуста, зажарка.
3) капуста белокочанная или савойская, тефтельки, рис, зажарка, сливки.
Это самые любимые варианты, а вообще могу насовать всякой всячины, но все равно выйдет вкусно! Это же горшочки!
горшочек, вари!

Жаркое из свинины с картошкой

Здравствуйте, дорогие посетители моего кулинарного блога!

На днях в нашей семье был повод в очередной раз собраться, пересчитаться, посмотреть друг на друга, ну и выпить по чарочке – день рождения моего старшего сына. Праздник семейный, блюда все домашние, и об одном из них, как и обещал, хочу сегодня рассказать. Это жаркое в горшочках по-домашнему.

Сложности в приготовлении никакой нет, единственная сложность – мясо купить, больно уж цены кусаются. Ну и горшочки нужны, если у кого до сих пор нет – покупайте, не пожалеете, много всяких вкусностей можно приготовить. Мои горшочки емкостью 600 мл, есть и поменьше.

Начнем, что ли? Вот какие продукты я использовал, чтобы приготовить жаркое из свинины в четырех горшочках.

Как приготовить жаркое по-домашнему из свинины с картошкой и салом

Ингредиенты

полкило свинины;
100 г свиного сала;
8 средних картошин;
две средних морковки;
две средних луковицы;
два стакана бульона;
два зубчика чеснока;
пучок зелени укропа;
лавровый лист, соль;
черный молотый перец, перец душистый горошком.

Пошаговый рецепт

Время приготовления: 2 часа

Кухня: русская

1. Начнем с витаминов, ведь близится зима, а с ней и всевозможные вирусы гриппа, которыми нас каждый раз пугают врачи. Витамин C в первую очередь важен. Для нас, украинцев, витамин ЦЕ – это мясЦЕ, яйЦЕ, сальЦЕ. Поэтому берем сало, нарезаем кусочками.

2. И на сковороду, чтобы растопилось, выпустило весь жир.

3. Дальше шкварки вынимаем, а в жир выкладываем мясо, нарезанное большими кусками.

4. Обжариваем, переворачивая, со всех сторон минут 10, долго не нужно, а то будет сухим, солим по вкусу. Очищаем, обмываем картошечку и нарезаем большими кубиками – это же жаркое в горшочках по-домашнему, не нужно мельчить.

5. Очищенную морковку так же нарезаем кусочками (кубиками, брусочками – как вам нравится).

6. В том же жире обжариваем картофель с морковкой до полуготовности (минут 20). Если хотите, чтобы картошка получилась румяной – обжарьте не в том же жире, где готовилась свинина (там кроме жира еще и мясной сок остался), а на растительном масле, на сильном огне.

7. Очищаем лучок и нарезаем полукольцами.

8. Отдельно подрумяниваем его на небольшом количестве растительного масла. Перекладываем лук в сковороду с картошкой и морковкой, перемешиваем, солим и перчим по вкусу.

9. Ну, и наконец, выкладываем жаркое из свинины в горшочек: сначала небольшой слой овощей, сверху – кусочки мяса, кладем по лавровому листочку, несколько горошин душистого перчика. Заполняем горшочек доверху картошечкой с овощами. Сверху можно разложить шкварки (те, что от сала остались).

10. А теперь еще «контрольный выстрел» от гриппа: нарезать мелко чеснок и посыпать сверху. Жир из сковороды разливаем по горшочкам, кроме того, заливаем в каждый еще примерно по полстакана любого бульона. Помните, когда я делал вот этот салат, у меня оставался бульон, хотел было его использовать.

Но, пока я сутки дежурил на работе, любимая жена применила бульончик по другому назначению. Поэтому пришлось залить кипяченой водой из чайника.

11. Ставим горшочки в разогретую до 220 градусов духовку на час – полтора.

Тут время индивидуально, проверяйте готовность сами. Если запах стоит слюнозахлебывающий, картошечка сверху легко протыкается, можно сказать рассыпается – значит, жаркое готово.

Соберите в себе последние капли терпения, нарубите мелко укроп, посыпьте им сверху содержимое горшочков, и пусть они так еще побудут в духовке 5 минут.

Готово, можно начинать праздник живота.

Готовьте жаркое из свинины в горшочках, делитесь впечатлениями, приглашайте на блог друзей.

Всего хорошего и до новых встреч!

Горшочек «Смакота» — пошаговый рецепт с фото

Приготовление горшочка «Смакота»:

1 Готовим драники.

Как вы наверно догадались, готовить наше блюдо мы будем в горшочках. Но для начала нам необходимо приготовить драники. Для этого берём картофель и очищаем, после чего хорошо его промываем под холодной проточной водой. Берём миску, наливаем немного воды и мелко трём в неё картофель. Вода нужна для того, чтобы он не почернел. Затем отжимаем с него лишнюю воду и крахмал и перекладываем в другую миску, добавляем яйцо, муку, соль и перец черный молотый (по вкусу). Тщательно перемешиваем. Ставим на средний огонь разогревать сковороду, наливаем немного растительного масла и выкладываем на неё при помощи столовой ложки картофельное тесто. Жарим драники с двух сторон до образования румяной корочки.

2 Готовим грибы и филе.

Куриное филе необходимо хорошо отбить с двух сторон при помощи отбивного молотка, посалить, поперчить и нарезать на средние кусочки (произвольные). Репчатый лук очистить и нарезать полукольцами. Грибы (у меня шампиньоны) хорошо моем, очищаем от кожуры и произвольно нарезаем. Ставим на средний огонь две сковороды и наливаем растительное масло. В первую выкладываем обжариваться с двух сторон куриное филе (до готовности). А во вторую – лук и как только он станет прозрачным, добавляем грибы и тушим на медленном огне до полной их готовности. Не забываем немного посалить.

3 Готовим горшочек «Смакота».

Ставим разогревать духовку до температуры 150 градусов. Берем горшочек и первыми выкладываем 2-3 драника, поливаем сметаной и выкладываем немного грибов, опять поливаем сметаной и добавляем немного филе, поливаем сметаной и повторяем круг. Сверху всё немного посалить по вкусу и добавить примерно 100 мл воды. После чего накрываем крышкой и отправляем тушиться в духовку примерно на 1 час.

4 Подаём горшочек «Смакота».

Готовые горшочки остудить и переложить блюдо на порционные тарелки. Сверху посыпать мелко нарезанной зеленью и можно подавать на стол. Приятного аппетита!

Советы к рецепту

– — Куриное филе можно заменить свининой. Но учтите, что она готовится дольше.

– — Из указанного количества ингредиентов получается примерно 5 горшочков.

– — Сверху в горшочек можно натереть немного сыра.

– — В мои горшочки помещается только два слоя ингредиентов, но если у вас они более вместительные, выкладываете всё в 3 слоя (будет только вкуснее).

– — В картофельное тесто можно добавить немного репчатого лука и чеснока.

– — Подавать на стол блюдо можно прямо в горшочках.

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое синдром постуральной ортостатической тахикардии (СПОТ)?

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (СПОТ) — это состояние, которое влияет на кровообращение (кровоток). Он включает вегетативную нервную систему (которая автоматически контролирует и регулирует жизненно важные функции организма) и симпатическую нервную систему (которая активирует реакцию борьбы или бегства).

POTS — это форма ортостатической непереносимости, развитие симптомов, возникающих при вставании из положения лежа, и которые можно облегчить, если снова сесть или лечь. Первичный симптом ортостатической непереносимости — головокружение, обмороки и дискомфортное быстрое учащение сердцебиения.

Частота сердечных сокращений и артериальное давление работают вместе, чтобы поддерживать кровоток в здоровом темпе, независимо от того, в каком положении находится тело. Люди с POTS не могут координировать балансирующий акт сжатия кровеносных сосудов и реакцию сердечного ритма.Это означает, что артериальное давление не может оставаться стабильным и стабильным.

Каждый случай POTS отличается. Пациенты POTS могут видеть, как симптомы приходят и уходят в течение многих лет. В большинстве случаев, после корректировки диеты, приема лекарств и физической активности, у человека с ГОРЯЩИМИ СТАНЦИЯМИ наблюдается улучшение качества жизни. И симптомы POTS могут исчезнуть, если будет обнаружена и лечится основная причина.

Существуют различные формы POTS. Наиболее распространены:

Neuropathic POTS : Периферическая денервация (потеря нервного питания) приводит к ослаблению мускулов кровеносных сосудов, особенно в ногах и основной части тела.
Гиперадренергические гормоны : гиперактивность симпатической нервной системы.
Низкий объем крови POTS : Пониженный объем крови может привести к POTS. Низкий объем крови может вызывать аналогичные симптомы, которые могут совпадать при невропатических и гиперадренергических ГОРЯЧИХ СОТ.

Кто подвержен риску POTS?

Большинство пациентов POTS — женщины в возрасте от 13 до 50 лет. В США от 1 до 3 миллионов человек страдают от POTS.

У пациентов может развиться POTS после вирусного заболевания, серьезных инфекций, соматического заболевания, беременности и травм, таких как черепно-мозговая травма.Состояние может развиться в результате серьезного заболевания (особенно связанного с госпитализацией и длительной иммобилизацией).
POTS может развиться у людей, недавно перенесших мононуклеоз.
Люди с определенными аутоиммунными заболеваниями, такими как синдром Шегрена и целиакия, могут подвергаться более высокому риску. Болезнь Шегрена можно оценить с помощью анализа крови, теста на сухость глаз, биопсии губ и консультации ревматолога. Целиакию можно проверить с помощью анализа крови, консультации гастроэнтеролога и, при необходимости, биопсии тонкого кишечника.

Симптомы и причины

Каковы симптомы синдрома постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

Симптомы POTS могут быть неприятными и пугающими. Пациенты с POTS обычно страдают от двух или более из многих симптомов, перечисленных ниже. Не у всех пациентов с гормональной болезнью есть все эти симптомы.

Диагностика и тесты

Как диагностируется

синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

POTS может быть трудно диагностировать из-за множества симптомов, возникающих в организме с течением времени. Перед постановкой диагноза POTS различные симптомы могут побудить пациентов обратиться ко многим врачам.Пациенты с POTS могут иметь симптомы в течение нескольких месяцев или лет, прежде чем им будет поставлен окончательный диагноз.

Тест на наклонный стол — золотой стандарт диагностики POTS. Наклонный стол измеряет вашу частоту сердечных сокращений и артериальное давление, когда вы меняете позу и положение.

Помимо стола наклона, для POTS могут проводиться другие испытания:

Ведение и лечение

Как лечится синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

Лекарства , такие как солевые таблетки, флудрокортизон, пиридостигмин, мидодрин и / или бета-блокаторы, могут быть прописаны для помощи в контроле гормонов.
Вам могут назначить медицинские компрессионные чулки до бедра . Эти чулки помогают выталкивать кровь вверх от ног, чтобы уменьшить симптомы POTS.
Вы должны получить тонометр, чтобы проверять артериальное давление и пульс . Тонометры можно купить в большинстве аптек, в Интернете или в магазине медицинских товаров. Обратитесь к врачу для проверки тонометра, чтобы убедиться, что показания вашего аппарата соответствуют показаниям вашего врача.
Хотя сердце у большинства пациентов с POTS здоровое, вас могут обследовать для участия в программе реабилитации сердца . В этом шаблоне упражнений используется модель кардиологической реабилитации для восстановления и улучшения здоровья, а также для контроля гормонов. Некоторые из лучших данных по лечению POTS получены из кардиологической реабилитации.

Какие повседневные способы помочь в управлении POTS?

Диета и питание

Увеличьте потребление натрия до 3000–10 000 мг в день.
Напиток 2-2.5 литров жидкости в день. Вода — хороший выбор. Спортивные напитки — это нормально, но следите за калориями и если у вас есть пищевая чувствительность к ингредиентам этих напитков.
Небольшие и частые приемы пищи лучше переносятся и уменьшают симптомы POTS.
Диета с высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов может помочь уменьшить скачки уровня глюкозы (сахара) в крови и уменьшить симптомы гормона пота.
Поддерживайте сбалансированное питание за счет белков, овощей, молочных продуктов и фруктов.
Планируйте питание, поскольку пациенты POTS могут иногда не иметь сил для покупки продуктов и приготовления еды.Планируйте приемы пищи, когда ваша энергия находится на пике. Если возможно, сделайте семейный план приготовлением еды и разделением обязанностей по покупке продуктов.
Не злоупотребляйте обработанными продуктами. Обработанные продукты легко приготовить и они привлекательны, когда у вас мало энергии, но обычно они имеют меньшую питательную ценность.
Полезные соленые закуски могут включать куриный или говяжий бульон, овощной бульон, соленые огурцы, оливки, соленую рыбу, такую как сардины / анчоусы, и орехи. Не стоит слишком полагаться на чипсы и крекеры из-за соли.
Спланируйте покупки в продуктовом магазине, используя список, чтобы убедиться, что вы выбираете здоровую пищу и ГОРЯЧИЕ добавки (гидратация и соленые добавки). Если ваша выносливость снижается, попросите кого-нибудь помочь вам делать покупки, носить и убирать продукты.
Состояние здоровья может быть дорогостоящим. Изо всех сил старайтесь не ставить под угрозу питание и выбор продуктов, чтобы сэкономить деньги.
Вам может потребоваться консультация по диете и питанию, назначенная вашим врачом, чтобы помочь вам с диетой. Эта консультация может быть особенно полезна тем, кто страдает глютеновой болезнью и другими нарушениями диеты.
Часто на ранней стадии POTS пациентам не нравится, как они себя чувствуют и как выглядят. Будьте осторожны с модными диетами или диетическими добавками для похудания.

Мониторинг POTS

Сбор и запись вашей жизненно важной информации (артериального давления и пульса) может дать вам понимание и лучший контроль над вашим POTS, а также поможет вашему врачу точно настроить ваше лечение.

Ежедневно проверяйте артериальное давление и пульс в одно и то же время (утром и после обеда). Это очень полезно в первые несколько месяцев после постановки диагноза.Также проверьте артериальное давление и пульс, когда вы плохо себя чувствуете.

ЧСС / пульс

Измерение частоты пульса может дать вам представление о том, как вы работаете с POTS. Другие факты о ЧСС и POTS:

Нормальная частота пульса составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Учащенное сердцебиение более 100 ударов в минуту может быть состоянием, которое называется тахикардией.
Низкая частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту называется брадикардией.
Высокие или низкие показатели могут вызывать симптомы POTS.

Артериальное давление

Артериальное давление — это давление крови в кровеносных сосудах системы кровообращения. Артериальное давление зависит от частоты сердечных сокращений, а также от диаметра и эластичности стенок артерий.

Артериальное давление состоит из двух компонентов: систолического и диастолического. Артериальное давление записывается как систолическое / диастолическое. Например, значение артериального давления 120/80 представляет систолическое число как 120 и диастолическое число как 80.
Систолическое давление означает давление в артериях во время сокращения сердечных мышц (ударов сердца).Диастолическое — это артериальное давление между ударами сердца.
Нормальное артериальное давление составляет от 90 до 120 для систолического и 60-80 для диастолического.
Многие пациенты будут иметь стабильные показания артериального давления, поскольку адренергическая реакция на повышение частоты сердечных сокращений снижает падение артериального давления.
Пациенты POTS могут иметь моменты гипертонии с систолическим более 140 или диастолическим более 85. Если гипертензия встречается при многих показаниях, сообщите своему специалисту POTS об этих последовательных показаниях гипертонии.
Низкое артериальное давление ниже 90/60. Регистрация артериального давления, показывающая низкие показатели артериального давления, может быть полезна при лечении POTS.

Физические упражнения и физическая активность

Физические упражнения и физическая активность являются ключевыми факторами в управлении POTS. Вот важные вещи, которые нужно знать, когда вы проходите программу упражнений, например, кардиологическую реабилитацию, а также другие физические нагрузки. Поговорите со своим врачом для получения конкретных инструкций по этим упражнениям.

Изометрические упражнения включают сокращение мышц без фактического движения тела.Изометрия сжимает мышцу и толкает кровь обратно к сердцу. Их легко выполнять, лежа в кровати или сидя в удобном кресле. Это хорошая идея сделать это в постели перед тем, как встать, чтобы подготовить свое тело к сидению и стоянию.
Двигайтесь медленно вместе с телом . Переходите от лежания к сидению на краю кровати. Оставайтесь в таком положении несколько минут, позволяя телу естественным образом приспособиться к изменению положения. Когда вы встанете, сделайте паузу и подождите, прежде чем идти, чтобы артериальное давление снова стабилизировалось.Если вы почувствуете головокружение в какой-то момент, подождите несколько минут в этом положении, чтобы увидеть, исчезнет ли оно. В противном случае вернитесь в исходное положение, поскольку ваше тело не приспосабливается должным образом. МЕДЛЕННО — это ключ.
Начать скромную программу ходьбы . Подсчитайте, сколько шагов вы можете сделать, не вызывая симптомов. Эти шаги являются вашей начальной базой. Начните с прогулки один раз в день, а затем продвигайтесь дальше по времени, расстоянию или добавляя шаги. Если вы чувствуете себя хорошо, добавьте вторую прогулку в день. Простая стратегия подсчета шагов — делать 100–300 шагов за час бодрствования в течение дня.Фитнес-трекеры могут легко отслеживать шаги и расстояние. Каждую неделю или каждые несколько недель добавляйте больше шагов к ежедневному общему количеству шагов.
Простая йога с акцентом на дыхание может помочь уменьшить симптомы POTS.

По мере того, как вы будете лучше использовать горшки, можно будет назначать больше режимов фитнеса и физических упражнений.

Сон

Постарайтесь сохранить обычный режим сна. Ложитесь спать в определенное время и установите определенное время для пробуждения. Наилучшая гигиена сна и полноценный отдых — это ежедневное соблюдение режима сна.Даже если вы плохо спали ночью, старайтесь вставать в обычное время. Регулярный режим сна, даже если вы не высыпаетесь ночью, помогает вам чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе.
Чрезмерный дневной сон может сделать ночной сон менее спокойным.
Большинству людей требуется от 7 до 10 часов сна в ночное время.
Обратите внимание на симптомы POTS, такие как боль в груди, потоотделение, беспокойство и учащенное сердцебиение перед сном. Эти симптомы влияют на качество сна, и, возможно, вам придется обратиться к вашему специалисту по гормональной телефонной связи

Избегайте чрезмерного просмотра телевизора или использования планшета / смартфона / компьютера в постели.Эти технологии могут влиять на качество сна.
Поднимите изголовье кровати на 6-10 дюймов, чтобы облегчить симптомы POTS. Вся грядка должна располагаться под углом. Поднятие изголовья кровати уменьшит образование мочи в течение ночи и увеличит объем жидкости в вашем кровообращении утром. Это может помочь вам легче просыпаться.
Убедитесь, что температура в вашей спальне идеальна для полноценного отдыха.

Жить с

Как координировать и организовывать лечение при синдроме постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

Запустите подшивку или папку, содержащую основные заметки и результаты тестирования.Периодически просматривайте эту подшивку, чтобы удалить устаревшие данные. Как правило, около 20-30 страниц соответствующих медицинских данных помогут вашей медицинской бригаде POTS наиболее эффективно.
Вам понадобится поставщик медицинских услуг или терапевт, к которому можно обратиться за рутинным уходом и контролем за состоянием здоровья. Ваш специалист POTS может попросить вас периодически посещать вашего врача. Получите у поставщика медицинских услуг копии записей о вашем медицинском посещении, особенно о любых дополнительных результатах анализов, и поместите их в свою папку с записями (см. Выше).
Если вы чувствуете себя очень плохо или что-то не так, возможно, вам нужно немедленно обратиться в скорую или неотложную помощь. Если вы позвоните своему специалисту POTS, вас могут попросить пойти в скорую помощь или службу неотложной помощи
Обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом по POTS.

Как мне эмоционально справиться с ГОРШКАМИ?

Будьте открыты и честны с близкими и группами поддержки в отношении вашего диагноза POTS. Расскажите о своих страхах, надеждах, борьбе и проблемах с этим заболеванием.Поощряйте людей, которые вас поддерживают, узнавать больше о POTS.
Высыпайтесь и хорошо ешьте, чтобы справиться со стрессом.
Общие медицинские консультации и группы поддержки POTS (онлайн или лично) помогут уменьшить ощущение одиночества и непохожести.
Будьте осторожны с социальными сетями. Помните о точности данных любого конкретного веб-сайта. Некоторые пациенты POTS находят утешение в социальных сетях. Для других социальные сети могут вызвать ненужный и чрезмерный стресс и беспокойство.
Будьте очень осторожны с быстрыми решениями из немедицинских источников и людей. Быстрые решения обычно не помогают POTS и даже могут вызвать еще большее эмоциональное расстройство.
Мы рекомендуем получить консультацию, которая поможет вам научиться справляться с хроническим заболеванием. Консультирование может помочь контролировать другие сопутствующие проблемы психического здоровья, которые могут негативно повлиять на POTS.
Помедитируйте или возьмите хотя бы несколько минут перерыва, чтобы помочь уменьшить некоторые из ваших симптомов гормонального фона.
Эмоции могут существенно повлиять на вашу повседневную жизнь и здоровье.Выявление их может быть полезно, если вы разговариваете с консультантом или группой поддержки POTS.

Испытание на наклонном столе

Детали теста

Планирование испытания наклона

Секретарь по расписанию скажет вам, когда и куда идти в день теста наклона. Если вы назначите тест по телефону, ваше расписание будет отправлено вам по почте.

Если вы не можете стоять без посторонней помощи или весите более 325 фунтов, обратитесь в офис при записи на прием.

Сколько времени длится тест?

Тест занимает около 90 минут. Время теста может быть короче, в зависимости от ваших симптомов и того, как тест влияет на ваше кровяное давление, сердечный ритм и частоту пульса. Запланируйте пребывание в клинике Кливленда около 2 часов.

Следует ли мне принимать лекарства?

Принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту, как обычно, запивая небольшими глотками воды. Если вы принимаете мочегонное средство («водные пилюли») , спросите своего врача, можно ли подождать до окончания теста, чтобы принять лекарство.

Если у вас диабет или вы принимаете инсулин , узнайте у врача, как принимать лекарства в день обследования. Пожалуйста, принесите глюкометр, чтобы проверить уровень сахара, если по дороге в больницу он покажется низким. Если у вас нет счетчика, сообщите нам, и мы предоставим вам его для использования.

Не прекращайте принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.

Если у вас есть вопросы, поговорите со своим врачом.

Могу ли я поесть перед обследованием?

Примите обычную пищу вечером перед процедурой. НЕ ешьте и не пейте ничего, кроме небольших глотков воды за 4 часа до теста. Вы можете нормально есть после теста, если у вас нет других запланированных тестов, требующих поста.

Что мне надеть?

Носите удобную одежду и обувь. Вы можете носить футболку с короткими рукавами или без рукавов вместо больничного халата.Если вы носите рубашку с длинными рукавами или обтягивающую рубашку, вам может потребоваться переодеться в больничную рубашку для теста.

Что мне взять с собой?

Пожалуйста, возьмите с собой на тест следующую информацию:

Список действующих лекарств и дозировок
Список аллергий (включая лекарственные, пищевые и экологические)
Ваша страховая карточка

Куда мне пойти на прием?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь в амбулаторном центре электрофизиологии и кардиостимуляции в назначенное время.Перед обследованием вы сможете воспользоваться туалетом.

Где проводится тест?

Тест проводится в кардиологической лаборатории Tilt Lab.

Что происходит непосредственно перед тестом?

Врач объяснит детали теста, ответит на ваши вопросы и попросит вас подписать форму согласия. Вы можете подписать форму согласия во время посещения до дня вашего теста. Медсестра поможет вам подготовиться к обследованию и ответит на любые ваши вопросы.

Наклонный стол: Вы лягте на наклонный стол.Это моторизованный стол с металлической подножкой. Ваши ноги будут упираться в подножку. Мягкие ремни на липучке будут размещены на вашем теле; однако во время теста вам нужно будет поддерживать свой собственный вес.

Внутривенное размещение: Вам вставят капельницу в вену на руке или на тыльной стороне ладони. При необходимости будет использоваться капельница для взятия образцов крови и введения лекарств во время теста.

Манжеты для измерения артериального давления надеваются на одну из ваших рук и на палец.Манжеты прикреплены к мониторам, используемым на протяжении всего теста. Манжета для пальца будет работать без остановки на протяжении всего теста. Манжета будет проверять ваше кровяное давление каждые 4-10 минут.

Если одну из ваших рук нельзя использовать для внутривенного вливания или измерения артериального давления, сообщите нам об этом до начала теста.

Электроды: Маленькие липкие пятна, называемые электродами, будут помещены на вашу грудь. Электроды подключены к монитору электрокардиографа (ЭКГ), который записывает электрическую активность вашего сердца в виде графика или серии линий на движущейся полоске бумаги.ЭКГ показывает вашу частоту сердечных сокращений и ритм во время теста.

Что происходит во время теста?

На протяжении всего теста с вами будут 2 медсестры или медсестра и техник.

Вы отдохнете 15 минут. Затем, когда вы будете лежать неподвижно, мы запишем ваше артериальное давление и ЭКГ.

На протяжении всего теста ваше кровяное давление, сердечный ритм и частота пульса будут постоянно контролироваться. Данные записываются и хранятся в компьютере.

Моторизованный стол управляется медсестрой.Стол будет наклонен на 30 градусов в течение 2-3 минут, на 45 градусов в течение 2-3 минут и на 70 градусов в течение 45 минут. Во время теста вы всегда будете в вертикальном положении.

Мы постараемся, чтобы вы чувствовали себя комфортно на протяжении всего теста. Во время теста важно двигаться как можно меньше.

Во время теста оставайтесь неподвижными и как можно тише, чтобы мы могли записать точные результаты.
Не двигайте ногами в положении стоя.
Пожалуйста, постарайтесь не разговаривать, если в этом нет необходимости.
Расскажите о симптомах, которые у вас возникли во время теста.

Как я буду себя чувствовать во время теста?

Мы спросим вас, как вы себя чувствуете на протяжении всего теста. У вас может не быть никаких симптомов, или у вас могут быть симптомы, предшествующие обмороку (предупреждающие симптомы). К ним могут относиться, помимо прочего, ощущение головокружения, головокружения, тошноты, сердцебиения (трепетание в груди) и помутнение зрения.

Цель теста не в том, чтобы заставить вас потерять сознание, хотя вы можете это сделать, в зависимости от того, как вы отреагируете на тест.

Важно рассказать персоналу, как вы себя чувствуете на протяжении всего теста. Мы попросим вас оценить ваши симптомы по шкале от 1 до 10 (10 — самый тяжелый). Ваши симптомы, а также информация, которую мы собираем во время теста, помогают врачу выяснить, что вызывает обморок.

Сообщите нам, если вы чувствуете, что не можете продолжить тест из-за имеющихся у вас симптомов. В случае крайней необходимости мы остановим тест. Но, если мы сочтем, что вы можете безопасно продолжить тест, мы рекомендуем вам сделать это, чтобы мы могли получить максимально полные результаты.

Что происходит после теста?

После завершения теста стол будет опущен в горизонтальное положение. Вы будете лежать на столе в течение 5–10 минут, чтобы мы могли убедиться, что с вами все в порядке, и измерить артериальное давление, частоту сердечных сокращений, сердечный ритм и записать ЭКГ.

Тяжелые симптомы редко сохраняются после теста. Но если это произойдет, вам может потребоваться обследование в отделении неотложной помощи.

Если проверка наклона — последняя проверка дня, мы удалим ваш капельницу.Если у вас запланированы другие тесты, требующие внутривенного введения, мы можем оставить его на месте. IV будет удален после вашего последнего теста.

Возвращение домой после теста

У вас должен быть взрослый, который отвезет вас домой после теста. Вы не сможете водить машину до конца дня. За исключением редких случаев, вы сможете вернуться домой после завершения теста.

Каковы риски теста?

Все тесты и процедуры несут в себе определенный риск.Ваш лечащий врач поговорит с вами о рисках и преимуществах теста на наклонный стол, прежде чем вы согласитесь пройти тест. При необходимости тест можно изменить, чтобы снизить вероятность любых потенциальных рисков.

Результаты и дальнейшие действия

Что означают результаты теста

Врач, назначенный в лабораторию, рассмотрит результаты и может поговорить с вами о результатах, если у вас были значительные изменения артериального давления, сердечного ритма или частоты сердечных сокращений; если вы упали в обморок; или если симптомы не исчезнут после теста.

Положительный тест на наклон стола означает, что у вас может быть состояние, которое вызывает аномальные изменения артериального давления, частоты сердечных сокращений или сердечного ритма.

Отрицательный тест на наклон стола означает, что не было никаких признаков состояния, вызывающего аномальные изменения артериального давления, частоты сердечных сокращений или сердечного ритма.

Кардиолог рассмотрит результаты вашего теста и в электронном виде поделится ими с вашим лечащим врачом. Если потребуется, мы можем отправить копию по факсу в офис вашего врача.

Мне нужно больше тестов?

В зависимости от результатов теста наклонного стола вам могут потребоваться дополнительные тесты для определения причины вашего обморока. Эти тесты могут включать:

Гемодинамический тест с эхом для проверки распределения крови по телу, давления в кровеносных сосудах и того, насколько хорошо сердце качает кровь по всему телу.
Тест вегетативного рефлекса для проверки вашей вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как дыхание, сердцебиение и пищеварение.
Другие тесты: Иногда также необходимы другие тесты, такие как тест вестибулярной функции, мониторинг сердечного ритма и эхокардиограмма.

Ваша медицинская бригада обсудит с вами любые дополнительные тесты, которые вам понадобятся, до того, как они будут назначены.

Последующее наблюдение

Ваш лечащий врач объяснит вам результаты теста и расскажет о вашем плане лечения.

Важно узнать у врача о лекарствах. Возможно, вам придется изменить типы или количество лекарств, которые вы принимаете.

дополнительные детали

Контрольный список действий при испытании наклона

Перед

Возьмите с собой ответственного взрослого водителя.

Не ешьте и не пейте ничего, кроме небольших глотков воды, за 4 часа до теста. В день обследования не ешьте и не пейте ничего, что содержит кофеин.

Принимайте обычные лекарства. Не принимайте слабительное. Если вы принимаете мочегонное средство («пилюлю для воды»), спросите своего врача, можете ли вы подождать до окончания теста, чтобы принять его.

Если у вас диабет или вы принимаете инсулин, узнайте у врача, как принимать лекарства в день обследования. Возьмите с собой глюкометр. Если у вас есть вопросы перед тестом, спросите своего врача.

Носите удобную одежду и обувь.

Ценные вещи не приносить. Принесите список лекарств, любые имеющиеся медицинские заключения и расскажите нам обо всех аллергиях, которые у вас есть.

Регистрация в поликлинике электрофизиологии и кардиостимуляции.

В течение

У вас в руке или руке будет капельница.

Не двигайтесь во время теста.

Расскажите нам обо всех симптомах, которые у вас возникли во время теста.

После

Не садитесь за руль до конца дня.

Сообщайте о любых симптомах или побочных эффектах, которые появились или продолжаются после теста.

Позвоните своему лечащему врачу, чтобы обсудить результаты анализа.

Следуйте новому плану лечения, который прописал врач.

Гемодинамический тест

Детали теста

Планирование гемодинамической пробы

Секретарь по расписанию сообщит вам, когда явиться на гемодинамический тест после завершения теста на наклон.Если вы планируете этот тест по телефону, ваше расписание будет отправлено вам по почте.

Как долго длится тест?

Тест занимает около 2,5 часов. Планируйте, что проведете в больнице 2,5–3 часа на прием.

Перед испытанием

Планирование теста гемодинамического наклона

Секретарь по расписанию скажет вам, когда нужно пройти гемодинамический наклонный тест. Если вы назначите тест на наклон гемодинамики по телефону, мы вышлем вам расписание приема по почте.Если у вас диабет, попросите 12:30 вечера. время записи, чтобы вы могли съесть легкий завтрак до 8:30

Могу ли я поесть перед обследованием?

ЗАПРЕЩАЕТСЯ есть и пить за 4 часа до теста. Сюда входят жевательная резинка и конфеты. Если вам нужно принимать лекарства, запивайте их небольшим глотком воды.

НЕ ешьте и не пейте ничего, что содержит кофеин, в день теста. Сюда входят все, что помечено как «без кофеина» или «без кофеина» — эти продукты могут содержать небольшое количество кофеина.

Следует ли мне принимать лекарства?

Не принимайте сильные диуретики («пилюли для воды») или слабительные средства перед исследованием. Лучше всего, если вам не нужно вставать во время теста. Вы можете принимать все остальные лекарства, как обычно. Спросите своего врача или фармацевта, содержат ли какие-либо из ваших лекарств кофеин и следует ли вам принимать их в день обследования. Не прекращайте принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Звоните по телефону 216.444.5409 или 800.223.2273 доб.45409 или к лечащему врачу, если у вас есть вопросы о лекарствах.

Что мне надеть?

Носите удобную одежду и обувь. Во время теста вы будете раздеваться до пояса и носить медицинский халат. ЗАПРЕЩАЕТСЯ носить украшения (включая обручальные кольца).

Что мне взять с собой?

Если ваш лечащий врач не является врачом Cleveland Clinic, принесите:

Ваша недавняя история болезни и отчет о медицинском осмотре
Любая доступная медицинская документация о ваших проблемах со здоровьем

ВСЕ пациенты должны принести:

Список всех принимаемых вами лекарств и добавок (включая количество)
Список всех ваших аллергий
Ваша страховая карточка
НЕ ПРИНОСИТ ценные вещи

Куда мне пойти на прием?

Зарегистрируйтесь в амбулаторном центре электрофизиологии и кардиостимуляции в назначенное время. Мы измерим ваш рост и вес. Вы можете воспользоваться туалетом перед тем, как начать тест.

Где проводится тест?

Исследование проводится в специальной комнате, называемой гемодинамической лабораторией. Вы будете лежать на спине на экзаменационном столе.

Что происходит перед тестом?

Медсестра или технолог подробно объяснит процедуру и ответит на любые ваши вопросы.

Вы не можете пройти тест, если вы беременны или кормите грудью.Мы можем попросить вас пройти тест на беременность для вашей безопасности.

Вы получите IV. IV используется, чтобы дать вам радиоактивный изотоп и метку. Внутривенное введение также используется для введения других лекарств, которые могут понадобиться во время теста.

Во время теста

Мониторинг ЭКГ: Маленькие липкие пятна, называемые электродами, помещаются на вашу грудь. Электроды подключены к монитору электрокардиографа (ЭКГ / ЭКГ), который записывает электрическую активность вашего сердца в виде графика на движущейся полоске бумаги. ЭКГ показывает вашу частоту сердечных сокращений и ритм во время теста.

Мониторинг артериального давления: Манжета для измерения артериального давления на руке используется для измерения артериального давления в разное время во время теста.

Hemodynamic Echo: У вас будет эхо-сигнал перед началом теста, после того как вы отдохнете в течение 20 минут. Тест занимает около 20 минут и используется для получения подробных снимков вашего сердца. Он также измеряет количество крови, выбрасываемой вашим сердцем (сердечный выброс).Ваш сердечный выброс будет снова измерен во время теста и сравнен с первым.

Imaging: Для съемки во время теста используется специальная камера, называемая гамма-камерой. Камера размещается над грудью. Во время этой части теста вам нужно будет оставаться неподвижным.

Камера работает с радиоактивным изотопом (трассером) 99-м технеций. Измеритель вводится в ваш IV перед тем, как вы получите каждый набор изображений. Компьютер, подключенный к камере, обнаруживает излучение трассирующего устройства и создает серию изображений.У вас будет до трех наборов изображений: два, когда вы лежите, и один, когда вы сидите. Изображения дают вашему врачу информацию о том, насколько хорошо работает ваше сердце и кровообращение, например, сколько крови перекачивается и как быстро она движется.

Радиоактивный изотоп не является красителем и не вызывает побочных аллергических эффектов. Количество радиации, используемой в тесте, очень низкое — примерно такое же, как и во время рентгена грудной клетки.

Буду ли я просыпаться во время теста?

Да.Вы будете бодрствовать во время теста. Мы сделаем все возможное, чтобы вам было комфортно. Пожалуйста, постарайтесь оставаться как можно тише и тише, чтобы мы могли получить наилучшие возможные записи.

Как я буду себя чувствовать во время теста?

Мы спросим вас, как вы себя чувствуете во время теста. У вас могут не быть никаких симптомов, но нередко бывает головокружение, тошнота или учащенное сердцебиение.

Когда радиоактивный агент проходит через капельницу, вы можете почувствовать давление и прилив крови в руке.Вы также можете заметить металлический привкус во рту или странный запах в носу. Это длится недолго.

Важно рассказать нам, как вы себя чувствуете на протяжении всего теста. Мы можем вносить изменения между наборами изображений, чтобы вам было удобнее. Ваши симптомы, а также данные вашего теста помогут врачу определить причину вашего состояния.

Что происходит после теста?

Вы будете оставаться в лаборатории до тех пор, пока не исчезнут все симптомы, которые у вас были.
Ваш IV останется внутри, пока вы не закончите последний тест дня.
Часть индикатора, используемого в тесте, покидает ваше тело с мочой. Остальное ломается естественным путем. Если хотите, можете выпить дополнительную жидкость, чтобы вымыть индикатор.
Изотоп, использованный во время испытания, может вызвать срабатывание сигнализации при прохождении через службу безопасности аэропорта. Вы получите карту национальной безопасности, которую будете носить с собой в поездке в течение 1 недели после теста.

Возвращение домой после теста

Большинство пациентов отправляются домой сразу после теста.Вы можете взять с собой водителя на случай, если у вас возникнут серьезные симптомы.

Ваш лечащий врач должен получить результаты анализа в течение 10–14 дней. Если ваш врач является доктором Cleveland Clinic, вы можете использовать MyChart для отправки сообщения о результатах. Также можно позвонить в офис.

Ваш врач будет использовать результаты анализов для составления вашего плана лечения. Возможно, вам потребуется принять новые или другие лекарства. Вас также могут направить к другим врачам, чтобы они помогли вам управлять вашим лечением.

Прочие испытания

Ваш врач может назначить другие анализы в зависимости от результатов вашего теста на наклон гемодинамики.Если вам нужно больше тестов, вы получите информацию о каждом из них до их завершения.

Контрольный список действий

День вашего теста

ЗАПРЕЩАЕТСЯ есть и пить за 4 часа до теста.
НЕ ешьте и не пейте ничего, что содержит кофеин (включая продукты без кофеина / без кофеина).
Принимайте обычные лекарства, запивая небольшими глотками воды. НЕ принимайте мочегонные или слабительные средства.
Если у вас диабет, запросите 12:30 p.м. запись на прием, чтобы вы могли съесть легкий завтрак до 8:30
Если у вас есть вопросы перед тестом, позвоните в Syncope Clinic.
Носите удобную одежду и обувь.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ носить украшения (включая обручальное кольцо).
НЕ ПРИНОСИТЕ ЦЕННОСТИ .
Принесите список всех лекарств и добавок, которые вы принимаете, и любые доступные медицинские заключения (если ваш лечащий врач не является врачом Cleveland Clinic).
Расскажите нам обо всех ваших аллергиях.
Регистрация в поликлинике электрофизиологии и кардиостимуляции.

Во время теста

У вас будет IV.
Лежать спокойно и не двигаться.
Сообщите нам о любых имеющихся у вас симптомах.
Если есть вопросы, задавайте.

После теста

Попросите кого-нибудь отвезти вас домой в случае серьезных симптомов.
Сообщите своему врачу о любых новых симптомах или побочных эффектах, которые у вас есть.

Каковы риски теста?

У всех процедур есть риски. Ваш лечащий врач поговорит с вами о рисках и преимуществах теста на гемодинамику, прежде чем вы согласитесь на его проведение.

У вас может быть синяк или опухоль в том месте, где вы вводите капельницу. Это обычное дело. Вы также можете испытывать боль или дискомфорт при установке капельницы. Пожалуйста, поговорите с сотрудниками лаборатории, если вы беспокоитесь о том, что вам сделают капельницу.

Туберкулез: симптомы, причины, лечение

Обзор

Что такое туберкулез?

Туберкулез (ТБ) — это инфекционное заболевание, которое в основном поражает легкие, но также может поражать такие части тела, как позвоночник, мозг или почки.Все инфицированные не болеют. Если вы заболеете, вам потребуется лечение.

Насколько распространен туберкулез?

Около 33 процентов населения мира, почти 2,5 миллиарда человек, инфицированы туберкулезом. Хотя когда-то туберкулез был ведущей причиной смерти в Соединенных Штатах, число случаев заболевания быстро падало в 1940-х и 1950-х годах после того, как были найдены методы лечения.

Согласно статистике Центров по контролю за заболеваниями (CDC), в 2016 году в США было зарегистрировано 9 272 случая туберкулеза. Уровень заболеваемости туберкулезом по стране составляет 2,9 случая на 100 000 человек.

Симптомы и причины

Что вызывает туберкулез?

ТБ вызывается бактерией Mycobacterium tuberculosis . Микробы распространяются по воздуху и обычно поражают легкие, но могут также инфицировать другие части тела.Хотя туберкулез заразен, он не распространяется легко. Обычно вам приходится проводить много времени в контакте с кем-то, кто заразен, чтобы заразиться им.

Как распространяется туберкулез?

ТБ может передаваться, когда человек с активной формой туберкулеза выделяет микробы в воздух при кашле, чихании, разговоре, пении или даже смехе. Заразны только люди с активной легочной инфекцией. Большинство людей, которые вдыхают туберкулезные бактерии, способны бороться с бактериями и останавливать их рост. Бактерия становится неактивной у этих людей, и это называется латентной туберкулезной инфекцией. Приблизительно 10 процентов населения США страдает латентной инфекцией.

Хотя бактерии неактивны, они все еще остаются живыми в организме и могут стать активными позже. Некоторые люди могут болеть латентным туберкулезом в течение всей жизни, но никогда не станут активными и не перерастут в туберкулез. Однако туберкулез может стать активным, если иммунная система ослабнет и не сможет остановить рост бактерий.Это когда латентная туберкулезная инфекция перерастает в заболевание туберкулезом.

Каковы симптомы туберкулеза?

У людей с неактивным туберкулезом симптомы не проявляются. Однако у них может быть положительный тест на кожную реакцию.

У больных туберкулезом могут проявляться любые из следующих симптомов:

Сильный кашель (продолжающийся более 2 недель)
Боль в груди
Кашель с кровью или мокротой (слизью)
Усталость или слабость
Потеря аппетита
Похудание
Озноб
Лихорадка
Ночные поты

Диагностика и тесты

Какие тесты используются для диагностики туберкулеза?

Существует два вида скрининговых тестов на ТБ: туберкулиновая кожная проба Манту (ТКП) и анализ крови, называемый пробой высвобождения гамма-интерферона (IGRA).

Для TST медицинский работник вводит небольшое количество вещества, называемого очищенным производным белка (PPD), под кожу предплечья. Через 2-3 дня человек должен вернуться к врачу, который осмотрит место инъекции. Если человек болен туберкулезом, на нем будет красноватая шишка.

Для IGRA поставщик медицинских услуг возьмет кровь и отправит образец в лабораторию.

Дополнительные тесты, чтобы определить, активна ли инфекция или инфицированы ли легкие, включают:

Как мне узнать, нужно ли мне пройти обследование на туберкулез?

Вам следует подумать о прохождении скринингового теста на ТБ, если:

Вы являетесь резидентом или сотрудником группы, в которой существует высокий риск (т.д., тюрьмы, хосписы, учреждения квалифицированного сестринского ухода, приюты и другие медицинские учреждения).
Вы работаете в микобактериологической лаборатории.
Вы контактировали с человеком, который, как известно или подозревается, болен туберкулезом.
Низкая сопротивляемость вашего организма болезням из-за слабой иммунной системы.
Вы думаете, что у вас уже есть туберкулез, и у вас есть симптомы.
Вы из страны или проживали в стране, где распространено заболевание туберкулезом.
Вы употребляли запрещенные наркотики инъекционным путем.

К другим группам риска по ТБ относятся:

Люди с незрелой или ослабленной иммунной системой, например младенцы и дети
Люди с заболеванием почек, диабетом или другим хроническим (длительным) заболеванием
Люди, перенесшие трансплантацию органов
Люди, получающие химиотерапию от рака или другие виды лечения нарушений иммунной системы

Показатели заболеваемости среди меньшинств в США выше, чем показатели заболеваемости среди белых.

Ведение и лечение

Можно ли вылечить туберкулез?

Да, туберкулез можно вылечить даже у людей с ВИЧ-инфекцией. Лекарства, используемые для лечения туберкулезной инфекции и заболевания, включают изониазид (Hyzyd®), рифампицин (Rifadin®), этамбутол (Myambutol®), пиразинамид (Zinamide®) и комбинацию изониазида и рифапентина.

Вы должны принимать все лекарства, которые вам прописал врач, иначе не все бактерии погибнут. Вам придется принимать эти лекарства столько, сколько вам будет сказано, иногда до 9 месяцев.

Профилактика

Можно ли предотвратить туберкулез?

Да.Обычно, прежде чем заразиться, вы должны находиться в контакте с больным туберкулезом в течение длительного времени. Наиболее важной мерой по предотвращению передачи туберкулеза в больнице является наличие надлежащей вентиляции и / или соответствующих средств индивидуальной защиты (респиратора).

В некоторых странах (но не в США) используется противотуберкулезная вакцина под названием бацилла Кальметта-Герена (БЦЖ). Доказано, что вакцина лучше действует у детей, чем у взрослых. Это также может снизить точность кожных тестов на туберкулез.

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS): симптомы, причины, лечение

Что такое синдром постуральной ортостатической тахикардии?

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS) — это заболевание, при котором большая часть вашей крови остается в нижней части тела, когда вы встаете, и в ответ у вас подскакивает частота сердечных сокращений.

Ваша кровь обычно течет с постоянной скоростью, когда вы сидите, стоите, лежите или висите вверх ногами на ветке дерева на заднем дворе.Но если эта частота меняется при смене положения, это состояние называется ортостатической непереносимостью (ОИ). Это наиболее частый симптом гормонов. Это может вызвать головокружение, дурноту или обморок.

POTS заставляет ваше сердце биться быстрее, чтобы кровь поступала в мозг. Ваш пульс может увеличиваться на 30 или более ударов в минуту после того, как вы встанете. В этом случае ваше кровяное давление может упасть.

ГОРШКИ Симптомы

ГОРШКИ могут вывести из строя все ваше тело. У вас может быть:

Вероятно, вы заметите это, когда находитесь в душе, стоите в очереди или чувствуете стресс.У вас также могут появиться симптомы POTS после еды, потому что вашему кишечнику нужно больше крови для пищеварения.

Типы POTS

POTS могут возникать по разным причинам. У вас может быть более одного вида. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Невропатические. У вас повреждены мелкие нервные волокна, которые регулируют кровоток в конечностях и брюшной полости.
Гиперадренергический. У вас повышен уровень гормона стресса норадреналина.
Гиповолемический. У вас необычно низкий уровень в крови.

POTS Причины и факторы риска

Женщины в возрасте от 15 до 50 лет чаще болеют POTS. Он может передаваться в семьях, но исследователи не определили ни одного гена, который мог бы быть связан с этим заболеванием.

Похоже, что некоторые заболевания и состояния повышают вероятность заражения гормонами. К ним относятся:

Это также может произойти после серьезной инфекции, беременности или травмы головы.

Диагностика POTS

При таких различных симптомах диагностировать POTS бывает сложно.Тест с наклоном стола может быть лучшим способом проверить это.

Врач попросит вас лечь на стол и пристегнуть его ремнями, чтобы вы не упали, когда он наклоняется. Стол медленно перемещает ваше тело в вертикальное положение, имитируя вставание. Ваш врач будет следить за изменениями вашей частоты сердечных сокращений.

Некоторые пациенты с POTS могут терять сознание во время этого теста. Важно работать с врачом, который хорошо знаком с этим заболеванием. Это может быть кардиолог (кардиолог) или врач, специализирующийся на проблемах с вашими нервами и мышцами (нейромышечный специалист).

Ваш врач может также назначить другие анализы, в том числе:

Анализы мочи для измерения уровня натрия и исключения других причин ваших симптомов
Анализы крови для проверки ваших почек, печени и щитовидной железы и исключить другие причины
ЭКГ и эхокардиограмма , чтобы увидеть, насколько хорошо работает ваше сердце
Количественный тест судомоторного аксонного рефлекса (QSART) для проверки нервов, контролирующих потоотделение
Маневр Вальсавы для проверки нервов, которые контролируют твое сердце.Вы сильно выдыхаете через рот, держа нос закрытым.
Тест автономного дыхания для измерения кровотока и давления во время тренировки
Биопсия кожных нервов. Ваш врач возьмет крошечный образец для анализа под микроскопом.

POTS Treatment

Лекарства от POTS нет, но лечение может помочь с вашими симптомами.

Лекарства . Ваш врач может назначить такие препараты, как флудрокортизон (вместе с большим количеством соли и воды), мидодрин, фенилэфрин или лекарство, называемое бета-блокатором, для улучшения кровотока.
Компрессионные чулки . Они помогают подтолкнуть кровь вверх от ног к сердцу. Вам понадобятся те, которые обеспечивают минимум 30-40 минут сжатия и доходят до талии или, по крайней мере, до бедер. Ваш врач может назначить пару.
Диета . Соль и вода — ключ к успеху. Они удерживают жидкость в вашем теле и увеличивают количество крови в вашем теле. Подумайте о маринадах, оливках, орехах и соленых бульонах. Чаще ешьте меньшими порциями и придерживайтесь здорового баланса белков, овощей, фруктов и молочных продуктов.
Упражнение . POTS может затруднить активность, но даже легкие упражнения, такие как ходьба или простая йога, могут улучшить кровоток и сохранить здоровье вашего сердца.
Образ жизни. Если вы быстро устаете, у вас может не всегда хватать сил позаботиться о себе. Узнайте, как измерить пульс и артериальное давление. Спросите своего врача, какими должны быть ваши числа, и регулярно их проверяйте.
Спящий режим . Постарайтесь придерживаться режима сна.Вы также можете поднять изголовье кровати, чтобы вам было легче вставать после того, как лечь.
Связь. POTS может немного усложнить простые действия, а это может расстраивать и вызывать стресс. Группа поддержки или терапевт могут помочь вам справиться с эмоциональными проблемами, которые может вызвать это состояние.

Синдром постуральной тахикардии (PoTS) — NHS

Синдром постуральной тахикардии (PoTS) — это аномальное учащение пульса, возникающее после того, как человек сидит или стоит.Некоторые типичные симптомы включают головокружение и обмороки.

Иногда его называют синдромом постуральной ортостатической тахикардии.

PoTS поражает различных людей, но чаще всего встречается у девочек и женщин в возрасте от 15 до 50 лет.

У некоторых людей симптомы легкие, в то время как другие считают, что это состояние влияет на качество их жизни. PoTS часто постепенно улучшается с течением времени, и есть некоторые лекарства и меры по уходу за собой, которые могут помочь.

Что происходит в PoTS

Обычно, когда вы сидите или стоите, сила тяжести притягивает часть вашей крови к области живота, рук и ног.

В ответ ваши кровеносные сосуды быстро сужаются, а частота сердечных сокращений немного увеличивается, чтобы поддерживать приток крови к сердцу и мозгу и предотвращать падение артериального давления.

Все это делается без необходимости думать об этом вегетативной нервной системой — нервной системой, отвечающей за автоматические функции организма.

В PoTS вегетативная нервная система не работает должным образом. Когда вы становитесь прямо, происходит снижение кровоснабжения сердца и мозга, и сердце бешено ускоряется, чтобы это компенсировать.

Симптомы PoTS

Вы можете разработать PoTS внезапно или начать постепенно.

Иногда симптомы проявляются почти сразу или через несколько минут после того, как вы сядете или встанете. Лежание может облегчить некоторые симптомы.

Типичные симптомы PoTS включают:

Некоторые люди замечают, что чувство жара, еда, физические нагрузки или менструация могут ухудшить их симптомы.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к терапевту, если считаете, что у вас есть PoTS.

Симптомы могут иметь ряд причин, например, лекарственные препараты или низкое кровяное давление, поэтому рекомендуется поставить правильный диагноз. Иногда это ошибочно принимают за приступ тревоги или паники.

Некоторые врачи могут не знать о PoTS, поэтому может помочь распечатать эту страницу и взять ее с собой на прием. Возможно, терапевту потребуется направить вас к специалисту для обследования (см. Ниже).

PoTS UK (благотворительная организация для людей, пострадавших от PoTS) имеет список врачей, интересующихся PoTS, который вы можете использовать, чтобы найти ближайшего к вам специалиста.Обычно вы не можете самостоятельно обращаться к этим врачам, но можете обсудить направление с терапевтом.

Тесты для PoTS

PoTS диагностируется, если ваша частота сердечных сокращений увеличивается на 30 ударов в минуту или более (40 ударов в минуту в возрасте от 12 до 19 лет), как правило, в течение 10 минут после стояния. Это увеличение продолжается более 30 секунд и сопровождается другими симптомами PoTS.

У вас может быть ряд тестов для подтверждения диагноза и исключения других состояний, в том числе:

Тест с наклоном стола — ваше сердцебиение и артериальное давление измеряются, когда вы лежите на специально разработанной кровати, которую можно поставить вертикально.Измерения производятся еще несколько раз, пока кровать медленно наклоняется в более вертикальное положение
Тест активного стенда — ваше сердцебиение и артериальное давление измеряются после того, как вы ложитесь, сразу после вставания, затем через 2, 5 и 10 минут
электрокардиограмма (ЭКГ) — проверка электрической активности вашего сердца
эхокардиограмма — ультразвуковое сканирование вашего сердца
24-часовой амбулаторный мониторинг артериального давления и сердечного ритма — небольшие устройства, прикрепленные к вашему поясу, регулярно снимают показания, пока вы нормальная деятельность
анализы крови — для проверки функции почек, печени и щитовидной железы, а также для измерения количества крови и уровней кальция и глюкозы

Лечение PoTS

Меры по уходу за собой иногда могут помочь уменьшить симптомы PoTS.Если это не поможет, возможно, вам потребуется принять лекарство.

Лечение эпизода

Если вы внезапно почувствуете слабость или головокружение, вы можете попытаться противодействовать падению кровотока:

лежа и, если можете, подняв ноги
скрестив ноги друг перед другом стоя, раскачиваясь на пальцах ног, сжимая ягодицы и мышцы живота и / или сжимая кулаки, если не можете лечь

Уменьшение симптомов

Возможно, вы сможете уменьшить симптомы в течение длительного времени срок, если вы:

пьете много жидкости до тех пор, пока ваша моча не станет бледно-желтой
Сохраняйте активность, но задайте темп и тщательно выбирайте упражнения — плавание, гребля, тренировки с отягощением нижних конечностей, ходьба, бег трусцой и пилатес могут помочь вам поддерживать форму и наращивать мышцы (сильные икроножные мышцы должны помочь перекачивать кровь обратно к сердцу)
приподнять изголовье кровати, чтобы вы не спали полностью горизонтально
попробуйте надеть поддерживающие колготки или другую одежду. среднеквадратичная компрессионная одежда для улучшения кровотока в ногах
Избегайте длительного стояния
Медленно вставайте после лежа — посидите некоторое время перед тем, как встать
Избегайте употребления большого количества кофеина или алкоголя
Включите в свой рацион больше соли , однако это не рекомендуется, если у вас высокое кровяное давление, болезнь почек или сердца, поэтому сначала обратитесь к своему специалисту

Узнайте больше в благотворительной организации Syncope Trust And Reflex anoxic Seizures (STARS) о диагностике и лечении PoTS и PoTS Великобритания о программах самоуправления.

Лекарство

Не существует единственного лекарства для лечения PoTS, но ваш специалист может предложить попробовать:

Причины PoTS

Иногда причина проблем с нервной системой у людей с PoTS неизвестна.

Подростки иногда развивают PoTS, но через несколько лет обнаруживают, что он постепенно исчезает. Иногда это может развиться внезапно после вирусного заболевания или травматического события, а также во время или после беременности.

Вот некоторые из других известных причин:

PoTS также довольно часто встречается наряду с синдромом хронической усталости.

Дополнительная информация и советы

Следующие организации могут предоставить дополнительную информацию, поддержку и советы для людей с PoTS:

POTS UK

STARS

Последняя проверка страницы: 19 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 19 августа 2022 г.

PoTS — Синдром постуральной тахикардии

Некоторые из наших участников поделились своим опытом работы с PoTS. Истории описывают, как начались их PoT, и путь к диагнозу.Обмен вашей историей помогает другим найти лучший путь вперед, когда они сталкиваются с трудностями, которые представляет PoTS.

Если вы хотите поделиться с нами своей историей, пожалуйста, свяжитесь с нами …

История Лоис

«Найдите надежную сеть поддержки, будь то друзья или семья, которые понимают ваше состояние и вовлекают вас в мероприятия, которые вы можете …

История Хлои

Помните, не сравнивайте себя с другими людьми.PoTS действует на всех по-разному!

История Хлои

«Никогда не сдавайтесь, продолжайте стремиться к своим целям, какими бы маленькими они ни были, и, когда вы их наконец достигнете, установите еще одну, чтобы поддерживать мотивацию».

История Дейзи

Если бы я мог дать кому-нибудь совет, как учиться в колледже или школе с PoTS, я бы сказал, чтобы все вокруг знали о вашем состоянии. …

История Никола

«Не сдавайтесь, поставьте диагноз и получите необходимую помощь, не теряя при этом целей и планов.Тебе просто нужно найти способ …

История Иосифа

Я надеюсь, что в будущем все станет лучше. Что бы ни случилось, я все равно буду стараться жить как можно лучше и не допущу, чтобы это случилось …

История Джемали

Надеемся, что в будущем диагностика будет проще для пациентов с POT. Я молюсь, чтобы мы, PoTSies, могли повысить осведомленность о нашем состоянии, и я надеюсь …

История Джейми

Никогда не прекращайте попытки сделать все, что в ваших силах, чтобы двигаться вперед.

История Лизы

Да, все изменилось, но я все еще просыпаюсь каждый день счастливым и благодарным за все, что у меня есть.

История Шарлотты

У всех нас есть свет внутри — и иногда требуется тьма, чтобы погасить его.

История Зои

Каждый день может быть плохим, но в каждом есть что-то хорошее.

История Аликс

Я уверен в своем будущем. Я учусь терпению и строю свое будущее с помощью подарка POTS.

История Софи

40 Доктора, сотни посещений и анализов, которым говорят: «Это все в вашей голове» и неправильный диагноз синдрома хронической усталости.Я фина …

История Эмили

«PoTS — это не бремя, это ключ. Используйте его, чтобы открыть дверь к тому, чего вы хотите достичь»

История Кэтрин

Привет, меня зовут Кэтрин, и у меня есть PoTS. Впервые у меня появились симптомы (утомляемость, тахикардия, приступы головокружения, тошнота и т. Д.) В J …

История Зои

Зоя находится под опекой Стоу, ее собака для медицинского обнаружения, которая обеспечивает ее безопасность 24/7 и предупреждает ее об эпизоде PoTS до того, как у нее появится симптом…

Молли: Мое путешествие с PoTS

Привет, я Молли. Мне 20 лет, и я получаю PoTS с 14 лет.
Последние шесть лет были настоящим путешествием; самое странное — это получить …

Фиби: шанс выбора

Фиби сейчас сидит в Рио-де-Жанрио и считает мои счастливые звезды. Я четыре месяца путешествую, пока у меня ремиссия ….

Бен:

Думаю, я всегда был любителем активного отдыха, если я на улице, я счастлив! Пять лет назад несколько моих лучших друзей катались на лыжах …

Лаура: как упражнения помогли мне

Меня зовут Лаура Мэйпл; Мне 22 года, и в настоящее время я учусь на третьем курсе биомедицинских наук в Шеффильском университете …

Чарльз:

Все началось в октябре 2014 года, когда я учился на диплом по компьютерным сетям и архитектуре.Я всегда был здоров и здоров …

Аарон: мой опыт работы с PoTS

В конце 2012 года, когда мне было 11 лет, у меня начались повторяющиеся приступы мигрени, которые длились недолго. Я ты …

Элли: Начало нового начала

Моя история PoTS началась с тонзиллэктомии. К сожалению, мое выздоровление не прошло гладко, и я снова оказался в больнице…

Джоанна: Единственный путь вверх !!

Меня зовут Джози, мне 21 год, и я страдаю от PoTS с 13 лет. Я наконец-то оказался в таком месте в своей жизни, где я могу …

Мэри: Это может только подняться отсюда!

Мне 18 лет, и вот уже год мне поставили полный диагноз PoTS. Когда мне впервые поставили диагноз, я провел так много исследований по этому поводу, и т. Д…

Крис: DMX DJ

С чего начать … Раньше я был очень активен, работал на ярмарке, работал в моем ночном клубе светотехником и разогревался …

Даниэль: Как справиться с беременностью

Привет, меня зовут Даниэль. Мне 23 года, и у меня было хорошее здоровье, пока я не начал терять сознание в возрасте 20 лет, когда мне поставили диагноз PoTS и Ина …

Эбби: Друзья-невидимки

Меня зовут Эбби, мне почти 24 года, и я хотел бы поделиться своей историей со всеми вами.Я был относительно здоровым ребенком, но страдал …

Эбигейл: сбор средств для PoTS UK

Все рассказы о PoTS совершенно разные, и моя не отличается от этого. Я только что проснулся однажды, 21 мая 2013 года, попытался достать …

Люси: достижения прогресса

Я была активной 47-летней матерью троих подростков, работала профессором университета и регулярно играла в теннис, когда мне казалось…

Сара

Думаю, моя история начинается так же, как и большинство других. Мне было 23. Я работала медсестрой на любимой работе в окружении хороших друзей и семьи. Жизнь была …

Дженни: взросление с PoTS

Всем привет, я Дженни из Ньюкасла, мне 21 год. Если моя история поможет только одному из вас, стоит поделиться ею. Моя история началась в 13 лет, когда я …

Алан

Я страдаю антифосфолипидным синдромом и идиопатическим хроническим панкреатитом, но это не объясняет мои симптомы.Меня вели расследование …

Дженнифер: Выпускной

Мысль о выпускном балу взволновала меня, а также заставила заморозить до костей. Я любила наряжаться, краситься и делать прическу …

Домашнее обучение с PoTS и EDS

Я научился смотреть на мир как на огромный класс и адаптировать свое мышление к тому факту, что здание не определяет слово «образование»…

Сэди: Жизнь становится лучше

Меня зовут Сэди, мне сейчас 19 лет, и я страдаю от PoTS шесть лет. Как все началось, когда я ходил по магазинам в городе …

Кэролайн: PoTS десятилетие на

Как известно всем, у кого есть горшки, нет простого лекарства, и я думаю, что мне, возможно, придется попробовать различные методы лечения, чтобы найти то, что …

Сэм: Я не позволю этому остановить меня!

Диагностика POTS была для меня огромным облегчением, просто серьезное отношение к ней имело огромное значение.Беременность и кормление грудью были невероятными …

Лиззи: подросток с PoTS

Меня зовут Лиззи, мне шестнадцать лет, и это моя история. У меня есть POTS уже довольно давно, около четырех лет, но только …

Михаил: Жить с горшком

Как партнер больного POTS, вы должны признать, что это повлияет на все сферы вашей жизни. Неважно, насколько нормально туалет вашего партнера…

Эми: мать двоих детей

Я начал страдать от симптомов POTS примерно в 14 лет. Я всегда чувствовал себя усталым, запыхавшимся и казался крайне непригодным, когда это происходило …

Натали

Хочу поделиться своей историей о POTS. Это первый раз, когда я сижу и записываю свою историю, так что, возможно, это поможет мне как …

Лорна: лыжный инструктаж с PoTS

Звучит безумно…. Я знаю, что это так, но это очень весело, и я не позволяю POTS мешать мне. Это борьба, но она того стоит. Звуки …

Лиам: мой краткий диагноз Роман

После образования я открыл свой бизнес в качестве самозанятого фотографа еще в 2007 году и работал уличным фотографом с …

Лиз

В июле 2008 года я начал чувствовать себя очень странно.