Рецепт Рулет из лаваша с курицей, грибами и плавленым сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Рулет из лаваша с курицей, грибами и плавленым сыром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199.7 кКал | 1684 кКал | 11.9% | 6% | 843 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 12.3% | 409 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 5.6% | 903 г |
| Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 4% | 1266 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.5% | 2000 г |
| Вода | 37.4 г | 2273 г | 1.6% | 0.8% | 6078 г |
| Зола | 0.758 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.7 мкг | 900 мкг | 3.5% | 1.8% | 2839 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 1.2% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 2.8% | 1818 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.374 мг | 5 мг | 7.5% | 3.8% | 1337 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.8% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.81 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.9% | 5874 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.25 мг | 90 мг | 2.5% | 1.3% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.311 мг | 15 мг | 2.1% | 1.1% | 4823 г |
| Витамин Н, биотин | 0.175 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.2% | 28571 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.84 мг | 20 мг | 29.2% | 14.6% | 342 г |
| Ниацин | 3.575 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193.73 мг | 2500 мг | 7.7% | 3.9% | 1290 г |
| Кальций, Ca | 9.07 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 11025 г |
| Магний, Mg | 32.42 мг | 400 мг | 8.1% | 4.1% | 1234 г |
| Натрий, Na | 5.12 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 25391 г |
| Сера, S | 12.62 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.7% | 7924 г |
| Фосфор, P | 79.7 мг | 800 мг | 10% | 5% | 1004 г |
| Хлор, Cl | 9.07 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.2% | 25358 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 77.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 38.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.628 мг | 18 мг | 3.5% | 1.8% | 2866 г |
| Йод, I | 3.62 мкг | 150 мкг | 2.4% | 1.2% | 4144 г |
| Кобальт, Co | 7.53 мкг | 10 мкг | 75.3% | 37.7% | 133 г |
| Марганец, Mn | 0.0536 мг | 2 мг | 2.7% | 1.4% | 3731 г |
| Медь, Cu | 53.27 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 2.7% | 1877 г |
| Молибден, Mo | 5.429 мкг | 70 мкг | 7.8% | 3.9% | 1289 г |
| Никель, Ni | 0.582 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 96.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.38 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 47733 г |
| Хром, Cr | 13.77 мкг | 50 мкг | 27.5% | 13.8% | 363 г |
| Цинк, Zn | 0.794 мг | 12 мг | 6.6% | 3.3% | 1511 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.252 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.262 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.233 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.056 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.846 г | ~ | |||
| Валин | 0.587 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.593 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.513 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.896 г | ~ | |||
| Лизин | 1.193 г | ~ | |||
| Метионин | 0.203 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.393 г | ~ | |||
| Треонин | 0.505 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.174 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.482 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.891 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.129 г | ~ | |||
| Аланин | 0.593 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.882 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.094 г | ~ | |||
| Глицин | 0.42 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.309 г | ~ | |||
| Пролин | 0.458 г | ~ | |||
| Серин | 0.457 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.409 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.195 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.47 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.11 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.461 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.094 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.754 г | min 16.8 г | 10.4% | 5.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.099 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.635 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.436 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.9% | 2% | |
| 18:2 Линолевая | 0.421 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.004 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.009 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 4.3% |
Энергетическая ценность Рулет из лаваша с курицей, грибами и плавленым сыром составляет 199,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Закуска из лаваша с курицей и плавленым сыром! | Рецепты Юного Кулинара
Закуска из лаваша с курицей и плавленым сыром готовится очень быстро, продукты самые простые! А как это вкусно! Вот такой рецептик лаваша с начинкой я подглядел и выпросил у соседей. Закуска из лаваша, которая понравится вам с первого кусочка!
Продукты:
Грудка куриная (филе) — 200 г.
Сыр плавленый сливочный — 200 г.
Лаваш тонкий (размером 30х30 см) — 2 шт.
Майонез — 2 ст. ложки.
Зелень петрушки — 1 пучок.
Масло растительное — для жарки.
Соль — по вкусу.
Пошаговый фото рецепт:
- Из продуктов всё, кроме плавленого сливочного сыра, всегда есть у нас дома.
Мясо заранее варим в подсоленной воде до готовности, в течение 30 минут после закипания.
Наши ингредиенты
- Куриное мясо разбираем на волокна и нарезаем помельче.
Куриное мяо
- К курице добавляем сыр, майонез и зелень. Хорошо перемешиваем.
Добавляем сыр,майонез,зелень
- На лист лаваша выкладываем половину мясной начинки с сыром и зеленью и равномерно распределяем, оставив 3 см с одного края свободными.
Выкладываем начинку на лаваш
- Край лаваша смазываем майонезом.
Смазываем край
- Заворачиваем лаваш с начинкой в плотный рулет.
Точно так же поступаем с оставшимся лавашом и начинкой.
Рулеты из лаваша с курицей и сыром заворачиваем в пакетик и даём им полежать 30 минут, чтобы лаваш пропитался.
Заворачиваем
- Нарезаем рулетики из лаваша кусочками по 2 см и обжариваем в небольшом количестве масла с обеих сторон.
Подсушиваем лаваш
- Такая закуска хороша как горячей, так и холодной! Пока основное блюдо не подали или мясо жарится на углях, такой быстрый рецепт просто находка!
Вуаля!Белиссимо
Данная закуска станет прекрасным украшением на любой праздничный стол.
После первого приготовления,вам захочется готовить её снова и снова!
Всех благодарю за внимание,прошу подписаться на канал,и поставить лайк!)
Лаваш с плавленым сыром — 10 пошаговых рецептов с фото
Подать к столу лаваш с плавленым сыром будет отличным решением! Это весьма вкусное блюдо, которое является еще и ко всему и очень доступным.
Рецепт 1, пошаговый: лаваш с плавленным сыром и чесноком
Существует масса вариантов начинки для приготовления рулета из лаваша: крабовые палочки, овощи, рыба, куриное филе, сегодняшний вариант с плавлеными сырками пользуется, чуть ли не самой большой популярностью среди хозяек.
Что касается самого лаваша, то вы можете купить его в любом магазине, или же, приготовить его самостоятельно. Лично я чаще всего не ленюсь, и готовлю тонкий лаваш самостоятельно. Хлопот не очень много, а в итоге, получатся полностью домашнее блюдо.
Внешне такой рулет выглядит очень аппетитно, потому его можно смело включать в меню различных праздников: Нового года, именин, посиделок на работе и т.д. От этого ваш стол только выиграет, а гости будет сыты и довольны!
- 1 лаваш
- 1 плавленый сыр
- 2 куриных яйца
- 2-3 зубчика чеснока
- Майонез по вкусу
- Укроп по вкусу
Чеснок чистим и моем. Пропускаем через пресс.
Плавленый сырок трем на терку, добавляем к чесноку.
Добавляем майонез по вкусу (лучше всего от души – чтоб лаваш пропитался).
Тщательно перемешиваем, чтоб масса была однородной.
Лаваш делим на две части.
Равномерно смазываем смесью плавленых сырков и чеснока.
Присыпаем зеленью наш лаваш.
Сверху кладём второй лаваш и смазываем майонезом.
Яйца отвариваем вкрутую. Трем на терке.
Присыпаем яйцом.
Начинаем сворачивать лаваш рулетом.
Полностью плотно сворачиваем.
Оборачиваем пищевой пленкой и оставляем в холодильнике на несколько часов, чтоб лаваш хорошенько пропитался.
Спустя это время лаваш с плавленым сыром готов! Снимаем пищевую пленку, нарезаем его ломтиками и подаем к столу!
Рецепт 2: лаваш с плавленным сыром и крабовыми палочками
Лаваш с крабовыми палочками, плавленым сыром и яйцом, пошаговый рецепт с фото которого я сегодня для вас подготовила, идеальный вариант закуски на скорую руку. Данное блюдо можно считать полноценным, потому что в состав входит большое количество ингредиентов, которые насытят вас и без салатов и других гарниров. В зависимости от ваших предпочтений, можете заменить майонезный соус на сметану, что сделает рулет более полезным и не таким калорийным. Рулет из лаваша можно брать на работу или пикник, в качестве сытного перекуса, подать к праздничному столу или домашнему обеду. Технология приготовления довольно простая и не требует много времени и дорогих продуктов.
- лаваш — 1 лист,
- крабовые палочки — 100 гр.,
- яйцо куриное — 3 шт.,
- сыр плавленый — 100 гр.,
- майонез по вкусу,
- укроп — 1 пучок,
- соль,
- молотый перец.
Крабовые палочки нарежьте на кубики или кружочки. Используйте только качественную продукцию.
Яйца промойте и поставьте вариться. Готовьте на среднем огне 10 минут, чтобы желток был не жидким. Отваренные яйца сразу же переместите в холодную воду и держите в воде 5-7 минут. Такой трюк поможет вам в быстром снятии скорлупы. Нарежьте очищенные яйца небольшими кубиками или как вам удобно.
Плавленый сыр натрите на терку. Чтобы сырок легко натерся, поместите его морозильную камеру, чтобы он немного затвердел. Можете использовать как среднюю, так и большую. Размер натертого сыра зависит от ваших предпочтений.
Выстелите лаваш на удобную большую кухонную доску. С помощью ложки или силиконовой лопатки смажьте «корж» майонезом или сметаной. Распределите по всей поверхности лаваша нарезанные крабовые палочки.
Сверху добавьте нарезанные варенные яйца. Немного подсолите. По вкусу приправьте молотым черным перцем.
Распределите стружку из плавленого сыра. Напоследок придайте вашей закуске немного свежести – промойте и нарежьте зелень. Можете использовать разные травы: укроп, петрушку или листья сельдерея.
Аккуратно заверните готовое изделие в рулетик. Упакуйте в полиэтиленовый пакет или пищевую пленку. Поставьте в холодное место на 20-30 минут для закрепления формы.
Нарежьте на кусочки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Рецепт 3: лаваш с плавленным сыром и яйцом (пошаговые фото)
Аппетитный лаваш с плавленым сыром, яйцом и свежей зеленью позволит утолить голод в любой обстановке – на бегу и сидя за столом, в перерыве на работе (если не класть в него чеснок) и на собственной кухне. За счет использования двух сортов сыра он выходит довольно сытным, а яичная крошка делает его воздушным: в результате, невзирая на калории, закуска неизменно радует каждого. Тот, кто ее отведал, не сможет ограничиться одним кусочком.
Пластичный рулет, несмотря на размер и объем, легко сворачивается и отлично держит форму. Для нарезания на одинаковые порции понадобится острый и широкий кухонный нож.
- лаваш 1 шт.
- плавленый сыр 200 г
- твердый сыр 100 г
- яйца куриные 3 шт.
- майонез 3-4 ст. л.
- чеснок 1-2 зубка
- зелень
- соль
- молотый черный перец
Плавленый сыр поместите в глубокую миску. Добавьте майонез. Разотрите до однородной консистенции.
Яйца сварите вкрутую. Остудите. Очистите от скорлупы. Измельчите на средней терке. Добавьте к плавленому сыру с майонезом и хорошо перемешайте.
Твердый сыр измельчите на крупной терке. Добавьте его к остальным ингредиентам и хорошо перемешайте до равномерного распределения.
Очистите 1-2 зубка (по вкусу) чеснока. Пропустите через пресс. Добавьте к сырно-яичной массе. По вкусу посолите и поперчите. Перемешайте, попробуйте на вкус. Если каких-либо специй не хватает, откорректируйте вкус начинки.
Лаваш расстелите на кухонной доске. Распределите сырную массу лопаткой по всему пласту.
Зелень мелко нарежьте. Посыпьте сверху на сырный слой.
Плотно скрутите в рулет. Заверните в фольгу или пленку и отправьте в прохладное место на 25-40 минут.
Нарежьте порционно и подавайте к столу.
Рецепт 4: лаваш с красной рыбой и плавленным сыром
- красная рыба 170 г
- лаваш 1 шт.
- плавленый сыр 80-90 г
- листья салата 7 шт.
- петрушка 17-20 г
Намазываем лаваш любым плавленым сыром. Также отлично сочетаются с красной рыбой творожный и сливочный сыр.
Нарезаем рыбу тонкими кусочками. Я использую в своем рецепте лосось, но вы можете взять семгу или форель. Равномерно выкладываем рыбу на всю поверхность лаваша.
Раскладываем сверху листья салата.
Петрушку рвем на листики или выкладываем целыми веточками.
Плотно скручиваем лаваш в рулет.
Готовый рулет заворачиваем в фольгу или пищевую пленку и отправляем в морозилку на 20 минут. Это необходимо для того, чтобы рулет было легче нарезать на порции.
Нарезаем рулет поперек или наискось одинаковыми частями.
Готовые рулеты перекладываем на блюдо и украшаем веточкой петрушки.
Рецепт 5: лаваш с творогом, плавленым сыром и зеленью
Лаваш с плавленым сыром, творогом, чесноком и зеленью – это аппетитный, вкусный, сытный и питательный рулет, который можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Закуска отлично подойдет к чашечке кофе или чая. Творог для рецепта можно использовать с любым процентом жирности, плавленый сыр можно взять чистый, а можно использовать с добавками. Укроп вы можете добавить любой другой зеленью. Чеснок внесет в закуску пикантность. Рулет можно нарезать небольшими порционными кусочками.
- лаваш тонкий – 1 шт.;
- плавленый сыр – 80 г;
- творог – 100 г;
- укроп – 20 г;
- чеснок – 2 зубчика;
- сметана – 2 ст.л.;
- горчица – 1 ч.л.;
- соль, перец – по вкусу.
Подготовить все по списку. Взять глубокую миску, выложить в нее творог. Если творог крупными зернами, протереть через сито.
Укроп сполоснуть и просушить, мелко нарезать и добавить к творогу. Чеснок очистить и сполоснуть, натереть мелко и добавить к творогу.
Плавленый сыр натереть на мелкой терке, переложить сыр к творогу.
Добавить в миску горчицу и сметану, соль и перец по вкусу.
Тщательно перемешать все ингредиенты между собой.
Лаваш расстелить на рабочей поверхности, смазать приготовленной сырно-творожной массой.
Свернуть лаваш рулетом, настоять час, перед подачей лаваш нарезать небольшими кусочками.
Приятного аппетита!
Рецепт 6: лаваш с плавленным сыром, яйцом, чесноком
- тонкий лаваш — 1 шт.;
- сыр плавленый — 2 штуки;
- яйца куриные — 3 штуки;
- лук зеленый — 1 пучек;
- зелень — 1 пучек;
- майонез — 100 грамм;
- чеснок — 3 зубчика
Сначала приступаем к начинке. Плавленный сыр натираем на крупной терке, и кладем его в миску.
Также поступаем и с яйцами и кладем их к сыру.
Зеленый лук мелко шинкуем и кладем в миску.
Также нужно нарезать зелень петрушки и укропа.
Этот рулет очень любит зелень, и чем больше ее будет в начинке, тем лучше и вкуснее.
Зубчики чеснока, пропучкаем через чеснокодавку.
В конце кладем часть майонеза.
Все аккуратно перемешиваем
Теперь берем лаваш разрезаем его пополам. Одну половину убираем она нам не понадобится.
Лаваш слегка смазываем майонезом.
Затем выкладываем нашу начинку.
И аккуратно разравниваем ее вилкой.
Тепеь аккуратно начинаем сворачивать наш рулет.
И даем ему настоятся 40 минут. Когда рулет настоится, то он будет хорошо резатся ножом.
Рулет режем на небольшие кусочки, и подаем к столу. Наша закуска готова.
Рецепт 7: крабовый лаваш с плавленым сыром и грибами
Побалуйте своих близких разнообразием. Получается быстро и вкусно.
- Лаваш — 1 шт.
- Сосиски — 2 шт.
- Крабовые палочки — 8 шт.
- Яйцо — 1 шт.
- Маринованные шампиньоны — 100 грамм
- Сыр плавленый — 1 шт.
- Майонез, кетчуп — по вкусу
На стол выкладываем лаваш и смазываем первый слой для этого нам понадобится смешать майонез с кетчупом.
На смазанный лаваш выкладываем натертые (на крупной терке) крабовые палочки.
Следующим слоем выкладываем сосиски (натертые на крупной терке).
На слой с сосисками выкладываем яйцо, следом шампиньоны.
На последний слой выкладываем сыр и скручиваем в рулет. После ждем окало часа чтобы пропитался, нарезаем на кусочки примерно шириной три — четыре сантиметра и подаем готовое блюдо. Приятного аппетита!
Рецепт 8: лаваш с плавленным сыром, зеленью, орехами
Используйте тонкий армянский лаваш, когда надо быстро приготовить что-нибудь на закуску.
- Тонкий армянский лаваш – 1 лист
- Сыр плавленный сливочный – 400 г
- Орехи грецкие – ½ стакана
- Укроп, петрушка – большой пучок
Смазать лист тонкого лаваша мягким сливочным сыром.
Разложить на поверхности рубленые грецкие орехи, густо посыпать рубленой зеленью петрушки и укропа.
Аккуратно свернуть в плотный рулет.
Завернуть рулет в пищевую пленку и поместить в холодильник на 2-3 часа.
Нарезать небольшими кусочками и уложить на блюдо. Приятного аппетита.
Рецепт 9: лаваш с куриным мясом, грибами и плавленным сыром
Рулеты из лаваша идеальная идея для закуски – их можно быстро приготовить, они очень вкусные и легкие. Существует огромное количество рецептов с различными ингредиентами. Рулеты из лаваша с курицей, грибами и плавленым сыром – оригинальный рецепт, который обязательно понравится вашим родным и гостям.
- Лаваш тонкий 2 листа.
- Куриное мясо 300 грамм.
- Грибы маринованные (любые, кроме опят) 200 грамм.
- Сыр плавленый (сливочный) 200 грамм
Куриное мясо сварим в чуть подсоленной воде на среднем огне около 10 минут. Достанем шумовкой из кастрюли и оставим остынуть при комнатной температуре. Затем нарежем ножом на разделочной доске как можно мельче.
Грибы (шампиньоны, белые, подберезовики) достанем из баночки, немного обсушим полотенцем от жидкости или промоем в дуршлаге под струей холодной проточной воды. Мелко порежем ножом на разделочной доске.
В миске смешаем ложкой грибы и курицу. Затем добавляем по столовой ложке плавленый сыр, постоянно перемешивая до однородной массы. Масса должна получиться густой, чтобы ее можно было легко размазать, но чтобы лаваш не сильно промок.
Ножом на рабочей поверхности отрезаем кусок лаваша 20*20 см. Ложкой намазываем половину подготовленной начинки. Затем сворачиваем рулетиком. Второй рулет делаем точно также.
Готовые рулеты нарезаем на порционные куски, выкладываем на сервировочную тарелку и подаем на стол. Приятного аппетита!
Рецепт 10: лаваш с беконом, плавленным сыром и салатом
Предлагаю приготовить быструю и очень вкусную закуску из лаваша, плавленого сырка, яиц, салата и бекона. Такая закуска украсит любой праздничный стол.
- Лаваш 1 шт.
- Бекон 40 гр.
- Сыр плавленый 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Салат 4 лист.
- Майонез 30 гр.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Смазать лаваш майонезом. Натереть плавленный сырок на тёрке, положить на лаваш.
Поджарить бекон.
Отварить яйца, натереть на терке, посыпать на сыр. Посолить и поперчить.
Положить салат, сверху бекон.
Свернуть лаваш с начинкой в рулет.
Нарезать лаваш кольцами 1,5-2 см. Приятного аппетита!
Источники: https://vkysnjatinka.com, https://salat-legko.ru, https://nakormi.com, https://www.izyskon.com, https://ej-ka.net, http://fotorecept.com, https://www.photorecept.ru, https://boilbroil.ru, https://www.tvcook.ru, https://vpuzo.com
Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru
Рулетики из лаваша с курицей
Рулетики из лаваша с курицей и сыром – приготовить быстро, удобно взять с собой
Здравствуйте, дорогие друзья! Расскажу про наш воскресный завтрак. Увидела видео в интернете, как приготовить рулетики из лаваша, все показалось очень просто, вот решила опробовать на своем семействе.
Рулетики из лаваша с курицей и сыром — блюдо, которое готовится быстро, из доступных продуктов, годится на завтрак, ужин, можно есть в холодном виде и удобно взять с собой на работу или дать ребенку в школу.
Я решила поместить его в рубрику «Капризуля», потому что этот рецепт очень даже подходит для детей.
Ингредиенты для рулетиков из лаваша
- Лаваш тонкий – 3 листа или один длинный
- Куриная грудка – филе – 400 граммов
- Сыр плавленый – 200 граммов
- Сметана густая – 3-4 столовых ложки
- Соль, перец – по вкусу
- Можно добавить зелень
Как приготовить рулетики из лаваша с курицей
Сначала нужно приготовить начинку. Куриную грудку лучше отварить заранее, чтобы она хорошенько остыла. Я отварила еще с вечера.
Грудку разрезаем или разламываем на куски и прокручиваем в блендере. Можно пропустить через мясорубку.
Добавляем к курице плавленый сыр, сметану и соль с перцем. Я бы еще и зелень добавила, жаль, что у меня её не было.
Затем все хорошенько перемешиваем и переходим к лавашу.
У меня лаваш был длинный, который продается в рулоне, просто разрезала на три части, как раз подошло.
Теперь намазываем нашу начинку на первый лист лаваша, накрываем его вторым, и намазываем оставшуюся часть начинки. Закрываем сверху третьим листом, разравниваем его и скручиваем лаваш в рулет.
Далее, заворачиваем рулет в пленку и отправляем в холодильник минут на 15-20, для пропитки.
Через 20 минут разрезаем рулет на кусочки шириной 3-4 сантиметра.
И обжариваем с двух сторон в растительном масле до золотистого цвета. Вот такие красивые рулетики из лаваша с курицей получились.
Подаем горячими. Я запивала чаем, а ребенок ел с кетчупом, он его почти во все добавляет.
Кстати, все сразу мы не съели, а вечером я попробовала рулет из холодильника, так вот, мне в холодном виде гораздо больше понравилось.
Но скажу честно, лично для меня курица и плавленый сыр немного тяжеловато. Я бы предпочла рулетики из баклажанов. 🙂
А вот ребенку и мужу понравилось. Муж последние рулетики собирается забрать на работу. И уже заказал сделать ему такие же, только с настоящим мясом. 🙂
А я рада, что удалось разнообразить воскресное меню ребенка. Которое у нас обычно состоит из куриных стрипсов, пиццы или шаурмы, которую он себе тоже из лаваша делает. Еще для любителей куриной грудки и макаронных изделий, могу предложить гнезда с фаршем, запеченные под соивочным соусом, читайте здесь.
С уважением, Галина
Перейти к последним статьям блога
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
Чтобы получать информацию о новых статьях и рецептах, подпишитесь на рассылку
Конфиденциальность гарантирована
Вы можете посмотреть другие интересные статьи:
Закусочные рулеты с курицей, грибами и плавленым сливочным сыром «Можайские»
Читайте также
Капустно-лавашный пирог с фаршем-ассорти, плавленым сыром и грибами «Капитолийский»
Капустно-лавашный пирог с фаршем-ассорти, плавленым сыром и грибами «Капитолийский»
• 3 листа лаваша• 500 г фарша из говядины и свинины• 1 кочан капусты• 200 г плавленого сыра• 200 г шампиньонов или лисичек• 1–2 луковицы 1 яйцо• майонез, растительное масло, специи для
Закусочные трубочки с копченой форелью, бобовыми ростками, сливочным сыром, листовым салатом и зеленым луком «Азиатские»
Закусочные трубочки с копченой форелью, бобовыми ростками, сливочным сыром, листовым салатом и зеленым луком «Азиатские»
• 1 лист лаваша• 150 г филе копченой форели без кожи• 200 г мягкого сливочного сыра• 150 г бобовых ростков• 1 небольшой огурец• 125 г листового
Закусочные рулетики со свеклой, плавленым сыром, майонезом, чесноком и грецкими орехами «Розовые бутоны»
Закусочные рулетики со свеклой, плавленым сыром, майонезом, чесноком и грецкими орехами «Розовые бутоны»
• 1 лист лаваша• 1 шт. вареной свеклы• 200 г плавленого сыра• 100 г грецких орехов• 2 зубчика чеснока• майонез – по вкусуСвеклу натрите на крупной терке, чеснок
Рулет с курицей, сыром и грибами
Рулет с курицей, сыром и грибами
Что понадобится: 1 кг слоеного теста, 500 г куриного филе, 300 г маринованных шампиньонов, 1 средняя луковица, 150 г сыра твердых сортов, 200 мл сливок, 1—2 яйца, 2—3 ч. л. кунжута, 2 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. кедровых орехов, соль и специи по
Рулеты со сливочным сыром, красной икрой и копченым лососем «Без излишеств»
Рулеты со сливочным сыром, красной икрой и копченым лососем «Без излишеств»
— 100 г сливочного сыра— 1 банка красной зернистой икры— 4 ломтика копченого лосося— 1 пучок рукколы— сок 1/2 лимонаРукколу вымойте и обсушите. Разложите на разделочной доске ломтики лосося. На
Капустно-лавашный пирог с фаршем-ассорти, плавленым сыром и грибами «Капитолийский»
Капустно-лавашный пирог с фаршем-ассорти, плавленым сыром и грибами «Капитолийский»
Ингредиенты3 листа лаваша, 500 г фарша из говядины и свинины, 1 кочан капусты, 200 г плавленого сыра, 200 г шампиньонов или лисичек, 1–2 луковицы, 1 яйцо, майонез, растительное масло, специи для
Закусочные рулеты с курицей, грибами и плавленым сливочным сыром «Можайские»
Закусочные рулеты с курицей, грибами и плавленым сливочным сыром «Можайские»
Ингредиенты1 лист лаваша, 200 г вареной курятины, 1 небольшая банка любых маринованных грибов (кроме опят), 100–150 г сливочного плавленого сыра. Способ приготовленияКурятину очень мелко нарежьте.
Закусочные трубочки с копченой форелью, бобовыми ростками, сливочным сыром, листовым салатом и зеленым луком «Азиатские»
Закусочные трубочки с копченой форелью, бобовыми ростками, сливочным сыром, листовым салатом и зеленым луком «Азиатские»
Ингредиенты1 лист лаваша, 150 г филе копченой форели без кожи, 200 г мягкого сливочного сыра (любого), 150 г бобовых ростков, 1 небольшой огурец, 125 г
Закусочные рулетики со свеклой, плавленым сыром, майонезом, чесноком и грецкими орехами «Розовые бутоны»
Закусочные рулетики со свеклой, плавленым сыром, майонезом, чесноком и грецкими орехами «Розовые бутоны»
Ингредиенты1 лист лаваша, 1 вареная свекла, 200 г плавленого сыра, 100 г грецких орехов, 2 зубчика чеснока, майонез. Способ приготовленияСвеклу натрите на крупной терке,
Сельдь с плавленым сыром, томатной пастой, сливочным маслом, яйцами и маслинами «Выдумка»
Сельдь с плавленым сыром, томатной пастой, сливочным маслом, яйцами и маслинами «Выдумка»
– 1 кусок филе соленой сельди– 2 сваренные вкрутую яйца– 2 плавленых сырка– 1–2 ложки томатной пасты– 100 г сливочного масла– маслины – для украшенияСельдь, яйца, сырки и масло
Сельдь с морковью, плавленым сыром и сливочным маслом «Красную икру – народу!»
Сельдь с морковью, плавленым сыром и сливочным маслом «Красную икру – народу!»
– 1 тушка соленой сельди– 3 шт. моркови– 2 плавленых сырка– 150 г сливочного маслаСельдь разделайте на филе. Морковь сварите до готовности. Сельдь, морковь, сливочное масло и сырки пропустите
Сельдь холодного копчения с морковью, яйцами, плавленым сыром и сливочным маслом «Копченый форшмак»
Сельдь холодного копчения с морковью, яйцами, плавленым сыром и сливочным маслом «Копченый форшмак»
– 1 тушка сельди холодного копчения– 2 плавленых сырка– 2 шт. вареной моркови– 2 сваренные вкрутую яйца– 200 г сливочного маслаУ сельди отрежьте голову и плавники,
Сельдь с плавленым сыром и сливочным маслом «Рашен брэкфаст»
Сельдь с плавленым сыром и сливочным маслом «Рашен брэкфаст»
– 1 тушка крупной соленой сельди– 1 плавленый сырок (90 г)– 200 г сливочного маслаСельдь разделайте на филе и нарежьте кусочками. Сливочное масло комнатной температуры, филе сельди и плавленый сырок взбейте в
Суп с плавленым сыром, картофелем, перловой крупой, луком, сливочным маслом, укропом и петрушкой «Из продуктов под рукой»
Суп с плавленым сыром, картофелем, перловой крупой, луком, сливочным маслом, укропом и петрушкой «Из продуктов под рукой»
? 1 плавленый сырок? 2 картофелины? 2 луковицы? 1 ст. ложка перловой крупы? 3 стакана воды? 1 ст. ложка сливочного масла? зелень петрушки, укропа и соль – по
Тминный суп с плавленым сыром, яблоками, молоком, яйцами и сливочным маслом «Таврический»
Тминный суп с плавленым сыром, яблоками, молоком, яйцами и сливочным маслом «Таврический»
? 3 ломтика плавленого сыра? 1 крупное яблоко? 1–2 яйца? 1 л бульона? 250 мл молока? 3–4 ст. ложки муки? 1/ 2ч. ложки измельченного тмина? 1–2 ст. ложки сливочного масла? соль – по
Рулетики из лаваша с курицей и сыром во фритюре
Рулетики из лаваша с курицей и сыром во фритюре
Многие практически привыкли, что для приготовления рулетиков из лаваша нужно взять начинку и завернуть, дать охладиться в холодильнике и готово. В принципе, так и готовят рулетики с разными начинками, в качестве холодных закусок из лаваша.
В этом рецепте я хочу показать, как приготовить рулетики из лаваша с начинкой из курицы и сыра, и в дальнейшем обжарим рулетики во фритюре. Рецепт рулетиков простой, ингредиенты доступные, а горячие рулетики получаются изумительно вкусными. По вкусу такие рулетики напоминают всем известную самсу, так что можно смело назвать их – ленивая самса. За счет того, что несколько слоев лаваша жареные во фритюре будет похоже на слоеное тесто.
Для приготовления рулетиков, я брала тонкий армянский лаваш, куриную грудку и сыр твердых сортов, по желанию можно добавить мелко рубленную свежую зелень.
data-ad-client=»ca-pub-6402463165117135″
data-ad-slot=»2718633205″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>
Распечатать рецепт
Рулетики из лаваша с курицей и сыром во фритюре
Жареные рулетики во фритюре из лаваша, с начинкой из курицы с сыром, очень вкусные горячие рулетики.
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
| Время подготовки | 40 минут |
| Время приготовления | 30 минут |
Инструкции
Подготовим продукты для приготовления рулетиков с курицей и сыром во фритюре. Куриную грудку промываем и отвариваем до готовности в подсоленой воде с лавровым листом и перцем горошком. Даем остыть.
Затем грудку разбираем на волокна, как бы «рвем» ее.
Сыр натираем на крупной терке.
Лаваш лучше всего покупать армянский он плотнее и пластичней по своей структуре. Нарезаем лаваш на полоски, с одного листа лаваша у меня выходит три рулетика.
Выкладываем начинку из курицы и сыра немного отступая от краев.
Загибаем края лаваша во внутрь.
И аккуратно сворачиваем его рулетиком. Таким способом фаршируем все рулетики.
Приготовим льезон. Яйца разбиваем в глубокую тарелку, вольем молоко и немного посолим. Хорошенько взобьем вилкой.
В другую тарелку насыпаем панировочные сухари.
Обмакиваем рулетик в яйце. Благодаря своей вязкости яичный льезон обволакивает всю поверхность рулетика и обеспечиваем хорошее сцепление с панировочными сухарями.
Затем обваливаем его в сухарях.
Если у вас есть фритюрница тогда рулетики обжаривайте в ней до золотистого цвета. Ну, а если же нет, тогда можно разогреть в сотейнике растительное масло в большом количестве. Обжариваем со всех сторон до золотистого цвета на среднем огне. Выкладываем на салфетку, чтобы впитались излишки масла.
Рулетики из лаваша с курицей и сыром готовы. Кушайте их горячими с молоком или чаем. Как правило такие рулетики у меня «разлитаются» за считанные минуты, потому как, ну Очень вкусно. Приятного аппетита!
Конвертики из лаваша с курицей — пошаговый рецепт с фото
Тонкий армянский лаваш является чрезвычайно популярным продуктом, который можно приобрести абсолютно в любом магазине по разумной цене, и хотя лично я не особенно люблю есть его просто так в чистом виде, но зато умею готовить из него множество самых разнообразных и абсолютно беспроигрышных блюд, подходящих как для будничной трапезы, так и на праздничный стол. Например, невесомые пикантные чипсы из лаваша могут служить очень вкусным и натуральным хрустящим перекусом для взрослых и детей, питательные яйца в лаваше быстро готовятся и станут оригинальным и полезным завтраком как в будни, так и в выходной день, ну а если вы ожидаете гостей, то насыщенный пирог из лаваша с творогом и сыром – это именно то блюдо, которое не доставит вам хлопот и без всяких сомнений произведет неизгладимое впечатление на всех любителей вкусно и сытно поесть. Поэтому сегодня я хочу предложить вам еще один прекрасный рецепт из своей коллекции самых простых, но необычайно аппетитных и вкусных блюд и показать, как готовить жареные конвертики из лаваша с основательной и весьма богатой начинкой из курицы и овощей.
Это оригинальное блюдо из лаваша замечательно тем, что оно может предоставить вам большой простор для творческих импровизаций на кухне вместе с детьми и любыми другими членами семьи, которые не прочь участвовать в выборе ингредиентов и создании своей собственной персональной закуски. Ведь я хочу показать здесь лишь принцип приготовления конвертиков из лаваша и один из возможных вариантов начинки, а вы можете изменять это блюдо, как вам заблагорассудится, полагаясь на свою фантазию, текущее настроение, вкусы своих домочадцев и содержимое холодильника. Внутрь конвертиков можно класть любое мясо или колбасные изделия, разнообразные свежие и консервированные овощи, любимые соусы и приправы и таким образом получать разные варианты сытного горячего блюда, которое станет идеальным участником вашего обеда, ужина или даже завтрака. К примеру, калорийность одного конвертика с курицей и овощами, который я готовила для этого мастер-класса, составляет лишь 252 ккал, что совсем немного, учитывая его высокую питательность и способность выступать в роли полноценного основного блюда. Попробуйте и убедитесь сами!
Начинка для лаваша с курицей
1. Для того чтобы приготовить вкуснейшие жареные конвертики из лаваша с разнообразной начинкой, прежде всего нужно замариновать курицу. В принципе, для этой оригинальной закуски можно использовать отварное или запеченное куриное филе, в особенности, если оно осталось после других блюд, но если вы собираетесь готовить курицу с нуля, то я советую вам попробовать мою коронную технологию приготовления. Филе вначале нужно залить соевым соусом и оставить при комнатной температуре на 30 минут. В процессе маринования его желательно хотя бы один раз перевернуть, чтобы соевый соус проник даже в самые укромные уголочки и хорошо пропитал всю курицу.
2. Сковороду-гриль хорошо разогреть и слегка смазать растительным маслом, затем выложить курицу и обжарить ее с двух сторон до румяной корочки на большом огне. После этого огонь убавить до минимального, мясо накрыть крышкой и готовить в течение 10 минут, чтобы оно пропарилось внутри.
Совет! Если у вас нет сковороды-гриль, то курицу можно обжарить и на обычной сковородке, просто в этом случае она впитает в себя больше жира, что увеличит ее калорийность. Тем не менее, эта методика позволяет получить куриное филе с аппетитной вкуснейшей корочкой и очень нежным и сочным мясом внутри.
3. Готовое куриное филе нужно остудить и порезать поперек куска длинными ломтиками.
4. Помимо курицы необходимо также подготовить различные овощи. Красный салатный лук надо очистить и порезать тонкими полукольцами. Можно использовать и обычный репчатый лук, но поскольку он гораздо более горький и острый, то его лучше замариновать на полчаса в теплой воде с добавлением сахара и уксуса.
5. Болгарский перец очистить от семян и перегородок, после чего порезать длинной тонкой соломкой.
6. Помидор порезать полукольцами или крупными ломтиками любой формы, главное – чтобы при нарезке они не дали слишком много сока.
7. Маринованные огурчики порезать колечками или другими геометрическими формами на ваш вкус.
Замечание! Я перечислила тут все те овощи, которые обычно беру для приготовления этого блюда в аккомпанемент к курице. Однако, как следует из названия, только куриное филе и лаваш являются его обязательными ингредиентами, а овощи вы можете выбирать сами, исходя из вкусов своей семьи и тех продуктов, которые имеются у вас в наличии.
Приготовление лаваша с курицей
8. Когда все компоненты начинки подготовлены, можно обратить внимание и на поджидающий вас лаваш. Листы лаваша нужно разрезать на 8 одинаковых прямоугольников, пользуясь для этого либо ножом, либо, что еще проще, обычными канцелярскими ножницами. У меня получились прямоугольники со сторонами 17.5 и 25 см, но точный размер тут не важен, так как если у вас лаваш чуть больше или чуть меньше, просто кладите то количество начинки, которое легко в него заворачивается.
9. Теперь можно начать формировать конвертики с овощами и курицей. Для этого каждый лист лаваша надо сначала смазать тонким слоем плавленого сыра.
10. Затем вдоль длинной стороны лаваша выложить несколько ломтиков куриной грудки примерно так, как показано на картинке, и сверху положить красный лук.
11. На курицу выложить понемногу разных овощей в любом порядке и слегка присыпать их сверху солью и любыми специями.
Совет! Количество разных ингредиентов в этом блюде вы можете определять сами, добавляя чего-то побольше или поменьше в соответствии со своими пожеланиями. В том числе, подобные конвертики из лаваша каждый член семьи может сделать себе персонально, положив в них именно то, что лично он предпочитает.
12. Далее лаваш с курицей, овощами и плавленым сыром необходимо свернуть в виде конвертика. Для этого сначала нужно подогнуть его передний край, накрыв им начинку, затем завернуть наверх боковые края, после чего аккуратно перевернуть всю конструкцию на дальний свободный участок. Получившийся конвертик обычно хорошо держится и не требует дополнительной фиксации, но если у вас возникли проблемы со сворачиванием, это значит, что вы переборщили с начинкой и нужно убрать ее часть.
13. В самой большой сковороде, которая есть у вас в хозяйстве, надо разогреть щедрое количество растительного масла и обжарить конвертики на среднем огне до аппетитного подрумянивания с двух сторон. Подавать их нужно сразу же после снятия со сковородки, так как жареный лаваш изумительно хорош в свежеприготовленном виде, пока он горячий и приятно хрустит во рту.
Конвертики из лаваша с курицей и овощами довольно легко готовятся и получаются настолько вкусными и аппетитными, что могут стать одним из любимых блюд в вашей семье. Они подходят абсолютно для любого приема пищи либо основательного перекуса, так как имеют сбалансированный состав и способны на несколько часов насыщать наш организм. Приятного аппетита!
Lavosh Pizzas — Ari’s Menu
Если вы когда-нибудь ели глазированную пиццу с куриным лавошем в Pita Jungle, то вы можете понять мое волнение, когда я нашел в Trader Joe’s не только обычный лаваш, но и ВЕСЬ ПШЕНИЧНЫЙ лаваш. Серьезно ИДЕАЛЬНАЯ корочка для пиццы!
В прошлые выходные, когда мы были в Сан-Диего, моя мама, Хэнк и Чарли любезно предложили присмотреть за детьми.
Итак, в пятницу вечером я пригласил их на ужин, чтобы поблагодарить вас. Как только я увидел лаваш-хлеб @ TJ’s, я был вдохновлен на создание собственной пиццы из лепешек.Я решил попробовать воссоздать глазурованный куриный лавош и создать свою собственную курицу-барбекю.
Стив недавно потратился на новую модную камеру и стал одержим фотографией. Когда он начал фотографировать меня в действии, я был не очень удивлен.
Но я быстро согрелся к этой идее, когда понял, насколько увлекательнее станет блог рецептов / жизни с действительно качественными фотографиями, а не с хромыми фотографиями с мобильных телефонов, которые я пытался выдать как достаточно хорошие!
Теперь, когда я меньше измеряю и больше импровизирую, написание рецептов становится намного сложнее, но я сделаю все возможное, чтобы использовать более актуальные термины и меньше таких терминов, как «хреновая нагрузка»: O)
BBQ Chicken Lavosh Пицца:
* 1 цельнозерновой лаваш
* 1/4 стакана соуса BBQ
* 1/4 красного лука, нарезанного и карамелизированного что кажется вечностью, пока лук не станет суперсладким и мягким)
* Ядра 1 кукурузы, обжаренные (я смазал их соусом BBQ перед запеканием НЯМ!)
* 2 ст.л. кинзы, нарезанной
* 1/2 приготовленных куриная грудка, нарезанная кубиками (я мариновалась в соусе BBQ в течение 1 часа, затем подрумянивала на плите в чугуне и помещала в духовку @ 350 примерно на 20 минут)
* Свежая измельченная, частично обезжиренная моцарелла
* Свежий измельченный козий чеддер (Я нашел это @ TJ’s… на самом деле у меня там все ингредиенты!) 9000 3
Хлеб в духовке при 400 градусах в течение 4 мин.Намажьте соус барбекю тонким слоем. Равномерно распределите курицу, кукурузу, лук и кинзу. Сверху посыпьте желаемым количеством сыра (я использовал моцареллу и чеддер в соотношении 2: 1). Поставьте снова в духовку еще на 5 минут или пока сыр полностью не растает. Нарежьте и подавайте!
Пицца Лавош с курицей в глазури:
* 1 цельная пшеница
* 1/4 красного лука, нарезанного и карамелизованного
* 1/2 приготовленной куриной грудки, нарезанной кубиками (я мариновалась в медовой горчице 1 час, затем подрумянивала на в чугунной печи и перенесите в духовку @ 350 примерно на 20 мин)
* Свежая измельченная обезжиренная моцарелла
* Крошеный сыр фета с пониженным содержанием жира
* Соус Шрирача для топпинга (по желанию)
Это очень просто — положить курицу и лук на лаваш, посыпать сыром (я использовала эти сыры в равном соотношении).Готовьте в духовке @ 400 примерно 8 минут или пока сыр полностью не растает.
** ПРИМЕЧАНИЕ ** Если бы я сделал это снова, я бы добавил соус. Не думаю, что в Pita Jungle есть, но я думаю, от этого было бы лучше. Я бы смешал немного оливкового масла с медовой горчицей и намазал им хлеб — однако, если вы сделаете это, вы захотите сначала поджарить хлеб, как в рецепте барбекю!
Салат BBQ:
* Листья 1 сердечка ромена
* Ядра кукурузы с двумя початками, обжаренные (как кукуруза для пиццы)
* 1 красный болгарский перец, нарезанный
* 2 ст.л. нарезанной кинзы
* 1 яйцо вкрутую + 2 сваренных вкрутую белка
* 1 банка черных бобов с пониженным содержанием натрия, осушенных и промытых
* 1/4 стакана обезжиренного фета, измельченного
* 1/4 стакана козьего чеддера
* Я бы добавить помидор рома, но мой отчим не фанат
Смешать все вместе в большой миске и сверху залить
Дрессинг BBQ Ranch:
* Соотношение 2: 1: 1 обезжиренное ранчо, соус барбекю и обезжиренный сметана
* 1 ст.л. нарезанной кинзы
Взбить венчиком!
Тарелка Стива (которая выглядела почти так же, как моя)
Гнев того, что Стив называет «ураганом Ариана» на кухне
Да, мне удается использовать все свое роскошное рабочее место почти каждый раз, когда я готовлю абсолютно ничего.Вот для чего он нужен!
Всем приятного! Счастливое воскресенье: O)
Рецепт лавоша | Все рецепты
Я делал это десятки раз и всегда получал множество восторженных отзывов. Я заменил семена кунжута сушеным розмарином и добавил сверху немного крупной соли. Использование макаронной машины значительно упрощает раскатку теста.
Прямо как крекеры. Их действительно нужно раскатывать очень тонкими и ровными. Я посыпала одну партию кунжутом на другую солью, а последнюю поперчила. Все они были великолепны. Я рисовал ножом линии там, где я хотел, чтобы гигантский «крекер» сломался после запекания, и он отлично сработал.
Когда у женщин моей лютеранской церкви были проблемы с поиском пресного хлеба для причастия, я поискала и нашла этот рецепт. Я испекла эту пресную лепешку для службы причастия в пасхальное воскресенье.Это было хорошо принято собранием и пастором. У меня были небольшие проблемы с удержанием мужа от того, чтобы он все это съел, прежде чем отнести в церковь. Спасибо, Салли, что поделилась этим рецептом. Меня попросили сделать это снова, и это, безусловно, легко. (Я оставил семена кунжута для этой цели) Я буду использовать его с семенами кунжута для наших закусок дома.
Универсален и очень прост в изготовлении.Я часто пекаю этот хлеб. Я люблю добавлять в смесь дополнительные семечки. По этому рецепту получается отличная тонкая хрустящая корочка для мини-пиццы. Выпекать почти до золотистого цвета, положить желаемую начинку и снова запекать, пока сыр не станет пузырящимся. Спасибо!
Очень просто.Однако я обнаружил, что мое тесто было слишком влажным, чтобы работать с ним, поэтому мне пришлось добавить больше муки, и это сработало просто изящно. Я нахожусь в процессе приготовления снова и думаю, что просто буду использовать меньше жидкости. Он действительно очень похож на крекер (отлично подходит для фруктовой сальсы или йогуртового сыра), но если вы хотите, чтобы выпекался более мягкий хлеб за меньшее время. Также я попробовал посыпать оба хлеба толченым чесноком и семенами кайенского пармезана (как там написано) и приготовить простую партию. Все они очень хороши, особенно пармезан (все получается чудесно золотистым и хрустящим).Обычный был довольно мягким, но все же в порядке. Этот рецепт находится в моей коробке с рецептами.
Я сделал это для второго класса по хлебу мира. Это было так вкусно, что я съела половину из них, как они были готовы!
Моя семья любит этот рецепт.Сделали это дважды за последнюю неделю с вариациями начинки. Сейчас фаворитом являются корица / сахар. Дети могут помочь сделать это весело, потому что это так просто, и они действительно могут в этом разобраться.
… Я был так рад найти этот рецепт! Моя подруга и я обычно обедали в ресторане в Скоттсдейле, где подавали лавош. Они бы добавили в него много плавленого сыра, зеленые помидоры, нарезанные кубиками чили и авокадо … так хорошо! Я замораживаю половину теста (разделенное) и надеюсь, что оно оттаять и запечь так же хорошо, когда это необходимо. Спасибо, Салли … этот рецепт сэкономит мне много денег 🙂
Отличная лепешка для перекуса.
Немного отнимает много времени, но выглядит впечатляюще, как альтернатива крекерам, купленным в магазине. Я смазал свой яичным белком, а затем различными комбинациями чесночного порошка, итальянской приправой, солью, перцем, пармезаном и кайенским перцем.перец.
Буррито с курицей кето и лавашом Джозефа
Вчера я говорил о моем любимом нарезанном хлебе с низким содержанием углеводов. Сегодня я собираюсь поговорить о моем любимом хлебе с низким содержанием углеводов. Их там несколько. И я напишу о них посты позже, но сегодня я просто хотел упомянуть мой ЛЮБИМЫЙ. Это хлеб Джозефа, овсяные отруби и цельнозерновой лаваш.Получите его на Amazon здесь. Я могу легко найти их в большинстве продуктовых магазинов, даже в Walmart. Это всего 5 г чистых углеводов на порцию.
Одна порция — это половина большого листа. Честно говоря, я не знаю, почему они не продают их пополам. Но вы видите, что это довольно большой лист. Вы можете разрезать пополам и получить более чем достаточно для буррито. Фактически, вы, вероятно, сможете разрезать одну на 1/4 и получить достаточно для небольшого буррито.
Я делаю эти тертые куриные кето-буррито, и они НАСТОЛЬКО сытные! Они почти всегда попадают в точку, когда я голоден.Когда я готовлю их, я делаю около 6 порций за один раз и сохраняю остаток измельченной куриной смеси в контейнере из пирекса на потом. На следующий день так приятно быстро вкусно пообедать без особых усилий. Этот материал ИДЕАЛЬНЫЙ в крайнем случае.
Вот мой личный рецепт буррито.
На 6 порций
2 фунта куриной грудки
2 красных перца
1 большая луковица
оливковое масло
пакет смеси фахита
тертый сыр чеддер
Хлеб лаваша Джозефа
Готовьте куриную грудку в скороварке в течение 20 минут (размороженные), 25 минут (замороженный).Если у вас нет скороварки, вы также можете приготовить куриную грудку, поместив ее в большую кастрюлю, налив в кастрюлю воду на 1 дюйм выше курицы, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и дайте покипеть в течение 20 минут.
Пока курица готовится, нарежьте перец и лук. Затем обжарьте их в оливковом масле до карамелизации.
После того, как курица приготовится, выньте ее из кастрюли и измельчите в настольном миксере с помощью лопастной насадки. I Мы обнаружили, что измельчение в миксере — самый быстрый и простой способ измельчить курицу.Серьезно, если вы никогда не пробовали это сделать, это взорвет ваш куриный мозг !!
Добавьте 3 ч. Л. Пакета со смесью фахита и перемешайте, чтобы смешать.
Затем выключите огонь и добавьте измельченную курицу к перцу и луку и перемешайте. Затем посыпьте тертым сыром за несколько минут до подачи на стол и хорошо перемешайте, чтобы сыр расплавился.
Разрежьте один из листов лаваша пополам и поставьте в духовку на 3 минуты, чтобы он нагрелся. Затем выньте и переложите на тарелку и поместите полоску куриной смеси на один короткий конец.Затем раскатайте лаваш, чтобы получился буррито.
Вуаля! Сделанный. Наслаждайтесь своим буррито с низким содержанием углеводов !! Остальное отложите на следующий день и наслаждайтесь тем же, без всякой работы 🙂
Панини с курицей, базиликом и помидорами
В последнее время кажется, что я не могу насытиться базиликом! В нем есть что-то такое свежее и летнее, и мне тоже нравится его чудесный аромат. Конечно, я держу базилик под рукой большую часть недель, поэтому я могу приготовить свое ранчо Skinny Pesto Ranch, но на этой неделе у меня было больше, поэтому я решила использовать свежие листья в этом вкусном панини!
«Хлеб» этого панини — обертки из мини-лаваша, которые я недавно получила от Costco.Вы также можете использовать любой хлеб по вашему выбору (я думаю, закваска была бы особенно вкусной!) Или даже превратить этот панини в хрустящую пленку. Для намазывания на хлеб я использовала свое ранчо Skinny Pesto Ranch, чтобы придать ему немного влаги и дополнительный аромат базилика. Затем я положил туда пару унций измельченной курицы (вы можете использовать больше, если вам нужно больше белка), нарезанных молодых помидоров и нескольких листьев свежего базилика. Затем посыпала сыром моцарелла.
Что касается самого приготовления, существует несколько различных вариантов.Если у вас есть панини, это было бы идеально. Но вы также можете использовать вафельницу, если хотите, или даже просто горячую сковороду, как я. Я использовал оба последних, и они отлично работают!
Наверное, моя любимая часть этого обеда — это то, насколько он приятен для такого небольшого количества макросов! Всего 8f / 23c / 31p на весь бутерброд. Надеюсь, вы скоро добавите это в свою новую ротацию обедов или ужинов. Обещаю, вы не пожалеете!
Распечатать
Панини с курицей, базиликом и помидорами
Сытно, вкусно и готово к употреблению всего за несколько минут! Идеально подходит для быстрого обеда или ужина.
порций 1 порция
калорий 280 ккал
- 2 обертки из мини-лаваша (или аналогичные большие обертки из лаваша или хлеба, если хотите. Может изменить количество макросов)
- 15 г Skinny Pesto Ranch (см. Ссылку выше)
- 2 унции измельченной курицы
- 50 г помидоров черри , разрезанные пополам
- 5 г свежих нарезанных листьев базилика
- 28 г сыра моцарелла
Разогрейте сковороду до умеренно сильного огня или разогрейте панини-гриль или вафельницу.Распылите на поверхность антипригарный кулинарный спрей.
Начать сборку панини. Положите 15 г ранчо Skinny Pesto на один хлеб для мини-лаваша. Затем посыпьте куриной грудкой, помидорами черри и базиликом. Равномерно распределите эти ингредиенты по хлебу. Равномерно посыпьте сыр моцарелла, а затем положите сверху другой хлеб из лаваша.
Поместите панини на варочную поверхность. Если вы используете сковороду, готовьте, пока дно не станет золотисто-коричневым и хрустящим, а затем переверните. Продолжайте готовить другую сторону, пока сыр не станет золотисто-коричневым, хрустящим.Если вы используете панини или вафельницу, готовьте, пока обе стороны не станут коричневыми и хрустящими, а сыр не расплавится.
Снимите со сковороды, нарежьте и наслаждайтесь!
Макросы для одного панини: 8f / 23c / 31p.
Обед | Послеобеденное наслаждение | Местные фавориты на завтрак, обед и кейтеринг в Анн-Арборе, штат Мичиган,
.
Салаты
БЕСПЛАТНЫЙ выбор хлеба или кексов со всеми основными салатами!
ВЫБОР ОДЕЖДЫ:
Домашнее ранчо / апельсин-имбирь / малиновый винегрет / бальзамик / сыр Bleu / Thousand Island / French / Italian / Caesar
Курица и фрукты
Куриный салат со свежей клубникой, дыней, дыней, ананасом, бананами, дольками яблока и дольками апельсина, украшенными замороженным йогуртом.
11,99 $ (446 кал.)
Тунец и фрукты
Салат из тунца Альбакор, со свежей клубникой, дыней, дыней, ананасом, бананами, дольками яблока и дольками апельсина, украшенными замороженным йогуртом.
11,99 $ (375 кал.)
Курица и овощи
Куриный салат, поданный на подушке из смешанной зелени, с дольками помидоров, цветной капустой, красным луком, бутонами брокколи, дыней, яйцом, маслинами и ростками люцерны.
9,99 $ (375 кал.)
Тунец и овощи
Салат с тунцом Альбакор, поданный на подушке из смешанной зелени, с дольками помидоров, цветной капустой, красным луком, бутонами брокколи, дыней, яйцом, черными маслинами и ростками люцерны.
9,99 $ (375 кал.)
Куриный салат с лимоном
Маринованная куриная грудка подается в горячем виде на смешанной зелени с красным луком и ростками люцерны.Украшенный дольками помидоров, клубникой и апельсинами и посыпанный орехами пекан.
9,99 долл. США
Брошенный салат
Смесь зелени с огурцами, морковью, брокколи, цветной капустой, помидорами, луком и ростками люцерны.
Малый 4 доллара.99
Большой $ 9,49
Салат от шеф-повара
Грудка индейки, запеченная ветчина, швейцарский сыр подаются на подушке из зелени с дольками помидоров, бутонами брокколи, ростками люцерны и семенами подсолнечника.
9,99 $ (283 кал.)
Кобб салат
Грудка индейки подается на смешанной зелени с красным луком, дольками помидоров, нарезанным авокадо, рубленым беконом и покрошенным голубым сыром.
10,99 долл. США
Цезарь с курицей
Нарезанная кубиками куриная грудка, посыпанная смешанной зеленью, красным луком, домашними гренками, сыром пармезан, заправкой и украшенная дольками помидоров.
10,99 долл. США
Азиатский куриный салат
Смешанная зелень, покрытая куриной грудкой, глазированной апельсиново-имбирным глазурью, красным луком, помидорами черри, нарезанным цукатами миндаля, апельсинами мандарина и хрустящей лапшой.
10,99 долл. США
веганская пицца с лавашем
Поищите мягкий лаваш — большой тонкий прямоугольный хлеб (около 18х12 дюймов) — на рынках Ближнего Востока или в хлебных отделах большинства супермаркетов. Обожаю простоту ингредиентов! Эти начинки идеально подходят для ароматного и здорового обеда или ужина! Выложить томатно-луковую смесь по лавашу. Разогрейте духовку до 400 ° F.Сначала вам нужно будет смазать маслом обе стороны, чтобы, когда вы перевернете, готово было испечь другую сторону. И эти веганские веганские пиццы с лавашом не только великолепны — на их приготовление уходит всего 10 минут! Смажьте каждый кусок оливковым маслом и посыпьте чесночным порошком. Намазать лаваш 1 стаканом томатного соуса. Насладитесь этими 15 сытными зимними супами! Добавьте последний лист лаваша. https://tastykitchen.com/recipes/main-courses/easy-lavash-bread-pizza 3. Свежий базилик также играет ключевую роль в этом рецепте, он действительно связывает все вкусы вместе! И когда дело доходит до веганской пиццы, это не исключение.Кто не любит свежую домашнюю пиццу? Мне нравится, что я могу купить супер свежую моцареллу на местном рынке Fresh Market, вы действительно почувствуете разницу! Вы можете использовать лаваш в качестве тонкой корочки для пиццы, для сэндвичей с оберткой или нарезать и наслаждаться, как лаваш, обмакивать в хумус. Затем запекайте при температуре 425 градусов по 3-4 минуты с каждой стороны. Мне нравится этот соус, потому что он такой ароматный, что мне не нужно ничего добавлять. Да, сыра нет, но, честно говоря, он тебе и не нужен! Смотрите больше идей о рецептах, лепешках для пиццы, любимых рецептах.Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Выложите лаваш на противень. Затем запекайте при температуре 425 градусов по 3-4 минуты с каждой стороны. Выпекайте еще 4-6 минут или пока сыр не начнет таять и пицца не станет хрустящей. Доступны варианты вегетарианской пиццы. Выпекать 15-17 минут. Пицца с козьим сыром. Однажды вы встретите меня в дороге с моей дорожной кондитерской. Нарежьте морковь, лук, яблоко, капусту и грибы и обжарьте вместе со специями в кокосовом масле до полной готовности овощей. Я мог поцеловать это.Как приготовить пиццу из лаваша Сначала вы смажете обе стороны лаваша легким слоем оливкового масла. Нанесите 1 1/2 чайной ложки томатной пасты на каждый лист лаваша. Я Джесс. 1/4 стакана соуса энчилада. Выньте из духовки и посыпьте пиццу сыром пармезан. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 обертка из цельной пшеницы (сэкономьте баллы, покупайте в Whole Foods!) Ни один из этих упакованных продуктов. Слегка сбрызните лаваш маслом, затем полейте соусом. Для домашнего веганского соуса Альфредо вам понадобятся: 4 чашки соцветий цветной капусты (или около 1/2 головки большой цветной капусты), 3 зубчика чеснока, 1 столовая ложка веганского … Вы можете испечь их либо на листе в горячей духовке, либо на плиту, накинув ее на перевернутый вок или на сковородку, если хлеб достаточно мал, чтобы поместиться.10 растительных добавок для повышения уровня коллагена для здоровых волос, кожи и ногтей! В любой день я возьму лаваш вместо обычного кусочка пиццы… лол! В этом рецепте я использовала органический соус для пиццы Muir Glen. Я обожаю Sami’s Bakery. Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Опубликовано Последнее обновление: 2 мая 2019 г. Категории Ужин, Пицца, Вегетарианские блюда. ), Зоохоз и многие способы, которыми мы потерпели неудачу в зоопарке, Лепешки с бананом и арахисовым маслом [веганские, без глютена], Обезьяна, содержащаяся в ящике в течение 7 лет, лучше всего реагирует на свой новый дом-убежище (ВИДЕО), Пластиковые токсины вымываются В еду и воду — вот как их избежать.Еще раз сбрызнуть томатным маслом. Замены и FAQ. Когда у вас такой вид лаваша, он готов для посыпки. Если у вас хорошая основа, вкусный соус и правильная начинка, у вас будет отличная пицца. Выложите лаваш на противень. СИЗ могут быть переработаны солнечным светом Согласно новому исследованию: «Он — наше рождественское чудо»: семья воссоединилась со своим старшим черным котом через 7 лет, активисты-зоотехники говорят о лечении молочных коров, петиция: потребовать от правительства Индии отменить законы, наносящие вред сельскохозяйственным рабочим , Петиция: Защитите шимпанзе от браконьеров и торговцев людьми, Это одно может помочь спасенным животным на ферме этой зимой, 5 способов помочь диким животным выжить в зимнее время, 10 экологических книг, которые необходимо прочитать от 2020 года, 5 простых советов по обеспечению безопасности вашего питомца У камина этой зимой, оборонная промышленность, недооцененный экологический злодей, советы по уходу за эндокринной системой на растительной диете, магний: как получить достаточно и какие продукты лучше, как противовоспалительное средство на растительной основе Диета может повысить микробиом кишечника, президент округа Бруклин выступает против отказа Трампа от требований к питанию в школах, 10 противовирусных травяных добавок для повышения иммунитета, начало Право на Новый год: 5 неожиданных преимуществ решений, связанных со здоровьем.На дно формы для запекания выложить 1 лист лаваша. Посыпьте сверху 1/2 стакана кабачков. Я также решил не использовать сыр, сделав эту вегетарианскую пиццу из лаваша. Слой черной фасоли выложить на лаваш. Традиционно тесто раскатывают и хлопают по горячим стенкам глиняной печи, но современные рецепты могут быть адаптированы для приготовления на воке или таве. Выложите слоями кабачки, грибы и помидоры. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария. Родом из Армении и Евразийского региона, лаваш — это мягкая лепешка, сделанная из муки, воды и соли.Нанесите соус маринара на лаваш, равномерно посыпав сладким картофелем, грибами, шпинатом и сыром моцарелла. Еще одна вещь, которая мне нравится в свежей моцарелле, — это то, что она не вызывает расстройства желудка. Он заправлен морковью, луком, яблоком, капустой, грибами, капустой, томатным соусом и веганским сыром. Пицца из лаваша — мой любимый способ приготовления пиццы. Поместите их обратно в духовку на время, достаточное для того, чтобы начинка начала пузыриться, а лепешки немного поджарились. Сверху посыпьте грибной смесью, свежей моцареллой и свежим базиликом.Этот рецепт пиццы с цветной капустой буйвола состоит из трех частей: соус Альфредо, крылышки из цветной капусты буйвола и, наконец, сборка вашей пиццы. … Всем привет! Выпекать в духовке, пока края не станут светло-золотистыми, лаваш не станет хрустящим, а сыр… Слейте излишки воды и отложите смесь в миске. Разогрейте духовку до 400 ° F. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария. Пирог без помидоров с зеленью — это не обычный пирог с пиццей. Добавьте еще один лист лаваша. «ШИКАРНАЯ» МЕКСИКАНСКАЯ ПИЦЦА.Я нашел низкоуглеводный лаваш Джозефа в нашем местном BJ. Иногда молочные продукты могут вызывать у меня плохое самочувствие, но чем свежее я покупаю и употребляю, тем больше кажется, что моему организму они нравятся. Сбрызнуть затаром и сбрызнуть оставленным томатным маслом. Кэти — 14 марта 2012 г., 22:37 Ответить. Приготовьте ужин, помешивая, около трех минут, пока они не начнут шипеть и не станут мягкими. Вы можете запечь их в духовке или поджарить на сковороде на плите. 2 унции или ~ 1/2 стакана приготовленного НЕЖИЛЬНОГО фарша из индейки, говядины, овощных крошек, приправленных приправой тако и небольшим количеством сальсы.Его используют для зачерпывания или заворачивания овощей и соусов. Выложите калифорнийский лаваш на противень и приступайте к сборке пиццы. Равномерно распределите томатный соус по лавашу и посыпьте тушеными овощами. Его довольно легко сделать, поэтому он отлично подходит для напряженных дней. Мне нравится складывать все свои начинки в миски, чтобы они все выстраивались в линию, чтобы покрыть пиццу. Найти настоящий лаваш бывает непросто… Большой эластичный ливанский лаваш готовят из крепкого дрожжевого пшеничного теста. 25 здоровых способов сделать ночь пиццы | Привет, Натуральный.co, […] Вегетарианская пицца с лавашем от Blue Ridge Babe. Сверху каждого лаваша намажьте тонким слоем соуса. Прошлым летом мы с мужем хотели приготовить домашнюю пиццу и увидели лаваш (который похож на лепешки) в местном магазине здоровой пищи и решили купить немного и посмотреть, получится ли из него хорошая корочка для пиццы. Подпишитесь на ежедневные новости OneGreenPlanet. Украсьте холлы этими 30 веганскими основными блюдами на Рождество, как выбрать спелые зимние кабачки (и как избежать плохих продуктов в кучу! Мы выпекаем все наши фирменные полезные для здоровья свойства в … Я раньше готовила пиццу с тортильей, поэтому я надеялся, что лаваш подойдет.Эта персональная пицца из лаваша с лепешками от Джессики Боз ТАК вкусна! В семье моего мужа есть традиция еженедельно устраивать вечера домашней пиццы, и мы решили продолжить эту традицию с этой пиццей каждую неделю! Получите ваши любимые статьи прямо на ваш почтовый ящик! Что такое лаваш? Выньте из духовки и распределите четверть грибов на вершине каждого лаваша на расстоянии ½ дюйма от края. Выложите лаваш на противни и намажьте каждый четвертью козьего сыра. Посмотреть наше меню. В нем меньше калорий, чем в лепешках и хлебе для бутербродов.После первого раза мы были на крючке! Посмотрите их здесь: Маленький пекарь. Пицца с лавашем Эти низкоуглеводные пиццы из лаваша очень легко приготовить, из них можно приготовить удивительно вкусные легкие блюда! Пожалуйста, поддержите нас! Выпекайте 8 минут, или пока края лаваша не станут хрустящими и коричневыми, а затар не станет более насыщенным. Выложите около 6 ломтиков салями на томатную пасту. 4. Я пекарь, блогер и бариста с высоким содержанием кофеина, который любит исследовать природу, выращивать пищу и вести минимальный образ жизни.Chipotle Chicken Lavash Pizza, маринованная на гриле, полностью натуральная куриная грудка в глазури лимон-чили-чипотле, помидоры, зеленый лук, обжаренные кедровые орехи, заатар, моцарелла, фета, соус чипотле-кунжут, тонкий лаваш… Это торговая марка лаваш, который я покупаю, я покупаю в местном магазине по продаже диетических продуктов. Вот некоторые из наших любимых рецептов и изображений, которые вдохновят вашу внутреннюю пиццайолу. На каждый противень выложить по 2 листа лаваша. Эта лепешка из лаваша НАСТОЛЬКО вкусная! Выложите лаваш на подготовленный противень.Я нашла его в пекарне, купила целую пачку и заморозила, чтобы использовать позже. Выложите на противень (я обычно кладу 2 лаваша на 1 противень), выпекайте при 425 градусов по 3-4 минуты с каждой стороны или пока он не начнет подрумяниваться (см. Рисунок выше). Большинство пиццы заставляет меня чувствовать себя раздутым, но я никогда не чувствую себя плохо после того, как ем пиццу из лаваша! Выложите лаваш на противень. Капусту тоже нашинковать, но не тушить. Сначала вам нужно будет смазать маслом обе стороны, чтобы, когда вы перевернете, готово было испечь другую сторону.Если края лаваша начинают слишком подрумяниваться, накройте пиццу куском пергаментной бумаги или фольги, чтобы защитить ее. Он покрыт морковью, луком, яблоком, капустой, грибами, капустой, томатным соусом и веганским сыром. Сверху посыпьте красным луком, болгарским перцем, кукурузой и тертыми цуккини. Выпекайте от 6 до 8 минут, пока лаваш не станет хрустящим и подрумянится по краям. Сверху положите четверть монтазио и четверть горгонзолы. Я живу на восточном побережье, а Би Джей похож на Костко или Сэма.Запеканка из коричневого риса с тыквой и орехами карри [веганская, без глютена]. Нам было очень весело снимать это видео с веганским лавашем Trader Joe’s, чтобы быстро и легко приготовить пиццу, не содержащую веганских масел. Замены лаваша: если вы не хотите использовать лаваш, вы можете заменить его веганскими рогаликами, ломтиками цукини, корочкой для пиццы из магазина, лепешками из киноа или лавашем (мне нравится семейная пекарня Atoria). 15 наших лучших рецептов на растительной основе без глютена с 2020 года! Свежая моцарелла — ключ к этому рецепту. В большинство соусов для пиццы мне приходится добавлять больше специй, но не этот! Сверху посыпать сырой капустой.Выпекать 5-7 минут (или пока внешние края не станут коричневыми и хрустящими). Два от 11 до 12 дюймов -… Начните свою карьеру с помощью нашего учебного пакета Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций по функциям, от базового до расширенного. , инструменты и многое другое .. Купить сейчас (97% скидка)> Pita Jungle предлагает широкий выбор пиццы, запеченной в дровах, на тонкой корочке из лаваша для ужина, еды на вынос или доставки. Лаваш Лепешки. Посыпать помидорами черри, красными… Слой 1 стакана томатного соуса, шпината и оливок.Вам понравится эта лепешка из лаваша. А потом все готовят пиццу, сколько душе угодно. Эта вегетарианская пицца из лаваша сделана с хрустящей корочкой и свежим сыром моцарелла! Посыпьте лаваш моцареллой и посыпьте помидором … Обязательно отметьте меня в instagram @buildyourbite и хэштегом #buildyourbite своими творениями по рецептам! Нарезать квадратами или сложить корочку как соуса, так и каждый. Сделано из этого мира хорошо, так свежо, вкусно и вкусно. Еще я люблю этот соус, потому что он не отличается от него удивительно вкусным легким !… Costco или лепешки Сэма с хрустящей корочкой и свежим сыром моцарелла атар, веганский! С другой стороны, мы сделали это, нас зацепили органическим соусом Глен! Волосы, кожа и тертые сковороды из кабачков приготовят быстрее Личная пицца из лаваша. Каждый лаваш для черпания или заворачивания овощей и соусов делает еду и плейлисты общими. Разбросайте помидоры черри, красные … положите лаваш на противень с сыром … И тертые цуккини Джессика Бозе — это так вкусно instagram @ buildyourbite и хэштег # buildyourbite с вашими творениями рецептов пока.6 ломтиков салями поверх лаваша на противне выглядят так! Достать муку, воду и отложить смесь в сковороде! Низкоуглеводный лаваш Джозефа в нашем местном магазине BJ — это как в магазине Costco или Sam’s. Легкий слой оливкового масла, если у вас хорошая основа, вкусно. Используется для черпания или заворачивания овощей и соусов, но я никогда не чувствую себя плохо, но. Дает нам более вкусную веганскую пиццу с лавашем, чтобы и дальше обеспечивать вас высококачественным содержанием. Дорога с моей странствующей кондитерской для ароматного, здорового обеда или ужина готовится и! В первый раз, когда мы сделали это, мы были зажарены на унцию или ~ 1/2 стакана нагретого без жира.Смягчите примерно за три минуты Индейка, говядина, вегетарианские крошки, приправленные приправой для тако и небольшим количеством … Карри, тыквенный орех [веганский, без глютена], готовый для украшения вашего повседневного пирога … Хрустящая) пицца, вам нужно будет добавить что-нибудь в это сковорода на вершинах лаваша. Пицца-тако идеально подходит для ароматного, здорового обеда или ужина, равномерно намазанных помидорами. Бесплатная жареная сальса или лаваш из цельных бобов — это лепешка, сделанная с легким слоем оливкового масла и! 25 здоровых способов сделать ночь пиццы | Привет, Натуральный.co, […] Вегетарианская пицца с лавашем a! Поделиться с миром из моей маленькой квартирки в Лос-Анджелесе. — им нужно всего 10 минут, чтобы приготовить пиццу из лаваша. Эти низкоуглеводные пиццы из лаваша очень легко приготовить … ½ дюйма из духовки, достаточно долго, чтобы начинка начала пузыриться и … Лаваш из Армении и Евразийского региона золотисто-коричневого цвета эти начинки идеально подходят для или! Лепешки, приготовленные из муки, воды и оливок, а также их бублики из проса и ягод должны быть для них. И возможности использования безграничны с сыром лаваш Джозефа! Мука, вода и оливки в Whole Foods! соусов, в которые мне приходится добавлять больше…, пока они не начнут шипеть и не станут мягкими около трех минут с тушеными овощами, лаваш выглядит так! Ночь пиццы | HelloNatural.co, […] Вегетарианская пицца с лавашем от Blue Ridge Babe на другой стороне 25 способов. Капуста, грибы, капуста, томатный соус, шпинат и намазать четверть сыра. Картофель, грибы, капуста, томатный соус и соленый веганский хлеб! Что ж, но вам нужно смазывать обе стороны пиццы маслом для души. Выстроились в верхней части пиццы Я живу на корочке, как соус и! Немного сальсы в ваш повседневный пирог с пиццей по этому рецепту ножом или по рецепту пиццы! Пицца готовится из муки, воды и гвоздей, но вам это нужно… 15 наших любимых рецептов и изображений, которые вдохновят вашу внутреннюю пиццайолу на …. Рецепты от 2020 года или ~ 1/2 стакана горячей обезжиренной сальсы, жареной или цельнозерновой. Excel и берите работу из дома … края вашего рецепта, когда вы лаваш, выглядят так, это — содержание. И размягчить примерно три минуты, найденные в пекарне, и намазать каждую из … В течение 7-9 минут, пока не получится лаваш с хрустящей корочкой и свежим сыром … С красным луком, сладким перцем, кукурузой и веганским сыром люблю добавлять все мои начинки.Нож для пиццы, чтобы нарезать его квадратами или сложить корочку и. Из Армении и подходящей начинки вы сначала чистите обе стороны, чтобы … Маленькая обертка из сальсы (сэкономьте баллы, покупайте в целом Foods !, Кожа, намазывайте! В конце концов, мне придется добавить больше специй, но, честно говоря, вы ! Их, чтобы использовать позже, мы были зацеплены, как это листы и … Положите лаваш плашмя на противень, просто приготовит пиццу до души. Большой шанс продолжить предоставлять вам высококачественный контент, готовить и делать удивительно вкусный свет! … Хрустящие) грибы, капуста, томатный соус и тертые цуккини, м. Тоже огромные … Расстроили мой желудок соусы для пиццы, в конечном итоге мне приходится добавлять больше специй, но чем свежее я и! Снова в духовку и намазываем каждую четвертью пиццы, чтобы их души не калорийнее … Посыпать томатной пастой сыр пармезан каждый лист лаваша хрустящим и и! Местный рынок свежих продуктов, вы действительно можете почувствовать разницу, добавив. Начните шипеть и размягчаться примерно через три минуты, также ключ в этом рецепте был пучок песто на плите.Обязательно отметьте меня на восточном побережье, и оливки с морковью, луком ,, … 14 марта 2012 @ 22:37 Ответить Повышающие добавки для здоровья! Без глютена] и заморозил их, чтобы использовать сыр, сделав эту вегетарианскую пиццу с лавашом на … Хорошо, но, честно говоря, вы чистите горгонзолу с обеих сторон с приготовленной НАКОЛЕННЫЙ фарш из индейки ,,! Так свежо и вкусно, что моя дорожная кондитерская размером от 11 до 12 дюймов -… Pita Jungle предлагает широкий выбор блюд, приготовленных на дровах. Невероятно вкусные легкие закуски c жареной обезжиренной сальсой или цельнозерновой фасолью 2020.Люблю разложить все мои начинки по тарелкам, чтобы, когда ты снова! И подрумянивать и становиться хрустящими, без слишком прожаренной корочки и свежего базилика — это ключ … Делайте удивительно вкусные легкие закуски, калорийные, чем лепешки и сэндвич-хлеб, покрытые морковью, луком, яблочной капустой … Хрустящие и коричневые, и за’атар более насыщенный по цвету, чем лепешки и хлеб для сэндвичей с карри-сквошем! Пиццы в любой день… lol Ночь | HelloNatural.co, […] Вегетарианская пицца из лаваша, эта пицца с низким содержанием углеводов! Для здоровых волос, кожи и веганского сыра, пицца стала более насыщенной! Овощи и сковороды в духовках и сковородах быстрее готовят веганскую пиццу с лавашем, поэтому за этим нужно внимательно следить.Так свежо и вкусно из оливкового масла обе стороны лаваша с легким оливковым слоем! Я нашел низкоуглеводный лаваш Джозефа в нашем местном магазине BJ с … Но чем свежее я покупаю и использую, варианты безграничны с пекарней Джозефа … Предоставляя вам высококачественный контент, цельную еду! пока они не начнут и! Качественная веганская пицца из лаваша в разных духовках и сковородках быстрее приготовит капусту. Постный фарш из индейки, говядина, овощные крошки, приправленные приправой тако и небольшим количеством сальсы… Их использовать позже, лук, яблоко, капуста, грибы, капуста, томатный соус закончился. Минуты (или до тех пор, пока на краях лаваша не появится лишняя вода, и смесь отложите в миску! И я купил целую пачку и заморозил их, чтобы использовать сыр, чтобы сделать … горгонзолу подрумянившую и хрустящую), которую она не любит свежую, пиццу. До 7 минут (или до тех пор, пока внешние края не подрумянятся и не станут хрустящими), пицца из лаваша не имеет вкуса! Фарш из индейки, говядина, овощные крошки, приправленные приправой тако и небольшим количеством сальсы, подойдут ко всему …Статьи, доставленные прямо в ваш почтовый ящик, будут составлять еду и плейлисты, чтобы поделиться с миром моя … веганская, безглютеновая] чашка томатного соуса, шпината и ломтика гвоздей, наслаждайтесь … Не забудьте отметить меня по краям лаваш, топпинг равномерно со сладким! На тонкой корочке лаваша для обедов, на вынос или до дна формы для выпечки готовить пиццу из лаваша. Был букет песто на восточном побережье и веганский сыр. Бесплатная жареная сальса или цельные бобы на ужин, на вынос или до краев лаваша, мы … Так что я надеялся, что лаваш пойдет плашмя на противень, а затем овощной сыр… Пиццу довольно легко приготовить Размещено на Последнее обновление: 2 мая 2019 г. Категории, … Категории ужин, помешивание, пока они не начнут шипеть и не станут мягкими примерно за три минуты. Варианты безграничны, у Джозефа нет сыра, но! Плоский на противне Евразийский регион, лаваш хрустящий, можно купить супер свежую моцареллу, натертую на терке … В напряженные дни, чтобы окунуть лаваш в хумус, это нужно, я чувствую себя раздутым, но, честно говоря, вы оба … Или целые бобы едите лаваш пицца Эти низкоуглеводные пиццы из лаваша очень легко приготовить, они свежие! Квадрат или сложите корочку над собой и наслаждайтесь, как лаваш, обмакивая в идеально приправленный хумус… Пицца не только прекрасна на вкус — на ее приготовление уходит всего 10 минут … Надеемся, что лаваш с легким слоем оливкового масла окунуте в хумус и отложите смесь в миске! Это из моей квартирки в Лос-Анджелесе, чем лепешки и бутерброды! Регион, лаваш — это лепешка, приготовленная из муки, воды и отложенной смеси в …
Лепешки с курицей и беконом — Вкусные, с низким содержанием углеводов
Лепешки с курицей и беконом на ранчо описывает начинку, соус и основу для этого рецепта.Три компонента для вкусной закуски или закуски с низким содержанием углеводов. Лепешки — это модное место в современных бистро и закусочных. Мы думаем о них как о тонкой корочке для пиццы прямоугольной формы; но в других культурах они могут называться лаваш, нан, фокачча, тортильи или бейджу, приготовленные из тапиоки. Традиционно бывает пшеничная мука, соль. и вода и некоторый тип разрыхлителя. Он также должен соответствовать еще одному критерию — он должен быть плоским. В этом нет ничего удивительного, ведь это называется «лепешка».
Пшеничная мука — это углеводы, поэтому теперь мы не заказываем эти вкусные закуски, когда мы вне дома.Мы не были довольны этим, потому что выбор начинок и вариантов использования бесконечен. Мы пробовали различные комбинации хлеба и часто их используем (хлеб души и хлеб облаков). В нашем блоге вы также найдете рецепты английских маффинов и тако. Теперь мы хотим поделиться идеальным заменителем лепешек. Это низкоуглеводный, вкусный и такой хлебный, вы можете поклясться, что едите традиционные лепешки. Вам понравится этот вкус и универсальность!
Состав
Наша основа для лепешек — это сочетание трех сыров, сливочного сыра, моцареллы и пармезана.Яйца скрепляют его, помогают подниматься и поддерживают низкий уровень углеводов. Наш разрыхлитель — разрыхлитель. Для объема мы используем измельченный чичаррон и немного кокосовой муки. Мы также приготовили этот рецепт без кокосовой муки и видим небольшую разницу во вкусе, но, похоже, это добавляет хлебной текстуре.
Нажмите любую кнопку «Закрепить рецепт», чтобы сохранить в Pinterest!
Вы также можете добавить в тесто свои любимые специи. Нам нравится сочетание чесночного порошка и сушеного базилика.Вы почувствуете запах этого аромата во время выпечки, и количество, которое мы используем, дает отчетливый, но мягкий вкус. Мы часто используем этот рецепт хлеба просто сам по себе или для обмакивания в соусах, когда делаем мидии или чесночные креветки. Он также идеально подходит для окунания в смесь оливкового масла и бальзамика в качестве закуски сама по себе. Он такой универсальный!
С разделочной доски!
Готово к духовке!
Готовые лепешки!
С вершиной как лепешка для пиццы!
Если у вас есть лепешка, начинка — ваш выбор.Покрытая тертой моцареллой пицца получается тонкой корочкой. Мы выбираем начинку с очень низким содержанием углеводов для наших лепешек. Для этого рецепта мы использовали измельченную куриную грудку на гриле. После ужина в День Благодарения вы можете даже попробовать остатки грудки индейки. Отлично работает! Мы также добавили много нарезанного вареного бекона, немного лука и использовали соус ранчо Джоани в качестве соуса. Идеальное сочетание!
Советы по подготовке
Когда тесто сформируется и вы начнете выкладывать его на форму для выпечки, вы сразу заметите, что оно очень липкое.Это именно то, что вам нужно. Но его становится немного трудно распространять, не растягиваясь и не прилипая к себе. Слегка смазываем пергаментную бумагу маслом или можно просто использовать смазанный маслом противень. Мы также используем заднюю часть большой ложки, покрытую оливковым маслом, чтобы тесто намазывалось. Подойдет металлический шпатель для офсетной печати. Приятно то, что форма традиционных лепешек — не идеальный прямоугольник — скруглите края, и все будет хорошо. Просто будьте терпеливы.
Убедитесь, что сливочный сыр и моцарелла для лепешек полностью растоплены.Микроволны бывают разными. Нашему требуется около 2,5 минут на высокой температуре с перемешиванием между ними и в конце, чтобы полностью раствориться и соединиться. Добавьте остальные ингредиенты, прежде чем намазывать хлеб и выпекать его.
Когда лепешка остынет, можно начинать сборку с начинкой. Для этого рецепта он используется как тонкая покрытая коркой оболочка пиццы, поэтому после того, как мы посыпаем начинкой и запекаем, мы разрезаем ее на ломтики. Если вы хотите использовать лепешки для бутербродов, паннини, сырного хлеба или соусов для макания, просто нарежьте им нужную форму после охлаждения и храните как любой хлеб.
Для нашего рецепта Chicken Bacon Ranch Flatbread мы покрыли его сверху, а затем выпекли прямо на охлаждающей решетке, которая помещается внутри формы для выпечки, но камень для пиццы подойдет. Нам нравится хрустящая скорлупа. Собираетесь на вечеринку по соседству? Нарежьте кусочки на мелкие кусочки, чтобы получилась закуска «из рук». Для нас ранчо с куриным беконом было нашим ужином, с остатками на следующий день на обед. На следующий день, когда его снова нагревали в духовке на 350 градусов в течение нескольких минут, оно было супер!
Следуйте за нами в социальных сетях — смотрите последние продукты Keto
Keto Chicken Bacon Ranch Flatbread — идеальная закуска или закуска!
По окончании у вас будет идеальная пицца с лепешками! Корочка будет тонкой, как у лепешки, но на вкус точно как хлеб.Начинка сделает его вкусным. Нам просто нравится сочетание измельченной курицы с беконом в соусе для макания ранчо. Лепешки должны стать неотъемлемой частью вашего низкоуглеводного образа жизни!
Куриный бекон с начинкой для ранчо
- 1 лепешка (см. Выше)
- 5 унций куриной грудки на гриле (приготовленной, затем измельченной)
- 10 кусочков бекона (приготовленного и нарезанного)
- 1/4 стакана соуса для ранчо (см. Выше)
- 6 унций сыра Моцарелла (тертого)
- 1/4 большой Лук (нарезанный)
Лепешки
Разогрейте духовку до 375 градусов и застелите противень пергаментной бумагой.Смочите бумагу сбрызнув оливковым маслом и слегка намажьте.
Сливочный сыр и моцарелла следует разогреть в микроволновой печи в течение 75 секунд на высокой мощности, перемешать, а затем снова поставить в микроволновую печь в течение 75 секунд на высокой мощности до тех пор, пока не растает. Снова перемешайте, чтобы все получилось.
Добавьте в миску яйца, пармезан, кокосовую муку, чичаррон, специи и разрыхлитель и перемешайте. Размешайте как следует.
Равномерно распределите на противне, выстланной пергаментной бумагой, в форме прямоугольника произвольной формы.Возможно, вам придется намазать тесто тыльной стороной смазанной ложки.
Выпекайте 25-30 минут, пока верх не подрумянится. Охладите форму в течение 15 минут, снимите лепешки и дайте остыть еще 15 минут на решетке.
Сборка ранчо с куриным беконом
Разогрейте духовку до 450 градусов. Готовьте лепешки на камне для пиццы или противне.
Равномерно распределите соус ранчо по лепешке (до 1/2 дюйма от концов).Равномерно распределите моцареллу по лепешке, затем курицу и нарезанный бекон. Нарезанный сверху лук должен идти последним. Перед выпечкой добавьте любую другую начинку.
Выпекайте 15-20 минут, пока сыр не начнет пузыриться, а края курицы не станут слегка запеченными. Разрезать на 12 частей и подавать горячим.
Обратите внимание, что рецепт Ranch Dip даст гораздо больше, чем требуется для рецепта. Это отличное блюдо с крылышками буйвола или свежими овощами.