Почему важно правильно хранить грудное молоко
Грудное молоко — идеальное питание для малыша. Оно содержит все необходимые питательные вещества, антитела и факторы роста. Однако не всегда есть возможность кормить ребенка непосредственно из груди. В таких случаях на помощь приходит сцеживание и хранение грудного молока.
Правильное хранение сцеженного молока позволяет:
- Сохранить максимум полезных свойств молока
- Обеспечить безопасность продукта для малыша
- Создать запас на случай отсутствия мамы
- Продолжать грудное вскармливание при выходе на работу
При этом важно соблюдать правила и сроки хранения, чтобы молоко не испортилось и сохранило свои полезные свойства.
В какой таре хранить грудное молоко
Для хранения сцеженного молока подходят следующие виды тары:
- Стеклянные бутылочки
- Пластиковые бутылочки из полипропилена
- Специальные пакеты для хранения грудного молока
Не рекомендуется использовать обычные полиэтиленовые пакеты, так как они могут порваться и придать молоку посторонний запах.
Тара должна быть стерильной. Перед каждым использованием ее нужно тщательно мыть и стерилизовать.
Сроки хранения грудного молока
Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко зависит от температурных условий:
При комнатной температуре (16-25°C):
- До 4 часов
- До 6 часов, если молоко сцежено в очень чистых условиях
В холодильнике (4°C и ниже):
- До 3 дней
- До 5 дней, если молоко сцежено в очень чистых условиях
В морозильной камере (-18°C и ниже):
- До 6 месяцев
- До 9 месяцев, если молоко сцежено в очень чистых условиях
Важно помнить, что свежесцеженное молоко полезнее охлажденного, а охлажденное полезнее замороженного. Поэтому лучше использовать молоко как можно скорее после сцеживания.
Правила хранения грудного молока в холодильнике
При хранении сцеженного молока в холодильнике следует соблюдать следующие рекомендации:
- Поместить молоко в холодильник как можно скорее после сцеживания
- Хранить в стерильных бутылочках или пакетах для грудного молока
- Размещать емкости в самой холодной части холодильника — у задней стенки
- Не хранить в дверце холодильника, где температура нестабильна
- Указывать на емкости дату сцеживания
- Использовать молоко в течение 3-5 дней
При соблюдении этих правил молоко сохранит максимум полезных свойств.
Как правильно замораживать грудное молоко
Замораживание позволяет значительно увеличить срок хранения грудного молока. При этом важно соблюдать следующие рекомендации:
- Замораживать молоко небольшими порциями по 60-120 мл
- Оставлять в емкости место для расширения молока при замерзании
- Указывать на емкости дату заморозки
- Размещать в дальней части морозильной камеры
- Не хранить в дверце морозильника
- Использовать в течение 6-9 месяцев
Замороженное молоко сохраняет большую часть полезных свойств, но все же уступает свежему по питательности.
Как правильно размораживать и подогревать грудное молоко
При размораживании и подогреве грудного молока следует придерживаться таких правил:
- Размораживать постепенно в холодильнике (в течение ночи)
- Можно размораживать под струей теплой воды
- Не использовать микроволновую печь для разморозки
- Подогревать до температуры тела (37°C) на водяной бане
- Не кипятить и не перегревать молоко
- Использовать размороженное молоко в течение 24 часов
- Не замораживать повторно
Правильное размораживание и подогрев позволяют сохранить полезные свойства молока.
Как понять, что грудное молоко испортилось
Признаки того, что сцеженное молоко пора вылить:
- Неприятный запах
- Изменение цвета или консистенции
- Кислый или горький вкус
- Хлопья или сгустки в молоке
При появлении любого из этих признаков молоко нельзя давать ребенку. Лучше перестраховаться и вылить сомнительное молоко.
Советы по хранению грудного молока
Несколько полезных рекомендаций для мам:
- Мойте руки перед сцеживанием
- Стерилизуйте молокоотсос и емкости для хранения
- Храните молоко небольшими порциями (60-120 мл)
- Указывайте дату сцеживания на емкости
- Используйте сначала самое старое молоко
- Не смешивайте свежее молоко с охлажденным или замороженным
- При транспортировке используйте сумку-холодильник
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить ценные свойства грудного молока для вашего малыша.
